Головна
Салати
Овочеві салати
Салат Танк на 23 лютого

Салат Танк на 23 лютого

смачний і ситний тематичний салат на 23 лютого!

Іра

автор рецепта

Салат Танк на 23 лютого рецепт з фото покроково

0 935

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 30 % 10 г

жири 58 % 19 г

вуглеводи 12 % 4 г

222 ккал

ГІ: 31 / 69 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Потрібні продукти.
Крок 2

Нарізати не дуже дрібними кубиками курячу грудку.
Крок 3

Натерти на крупній тертці сир.
Крок 4

Огірки розділити на кілька частин. Нарізати гуртки на майбутні колеса танка. Краї огірка теж відкласти.
Крок 5

Іншу частину огірка нарізати не великими кубиками.
Крок 6

Грудку, сир, огірки і кукурудзу перемішати, трохи кукурудзи відкласти для прикраси.
Крок 7

Додати майонез.
Крок 8

Добре перемішати.
Крок 9

Яйця розділити на жовтки і білки.
Крок 10

Жовтки нарізати кубиками і додати до загальної маси салату.
Крок 11

Білки натерти на дрібній тертці для прикраси.
Крок 12

Цибулю нарізати якомога дрібніше. Одне пір'їнка цибулі відкласти для прикраси.
Крок 13

Додати цибулю до білків.
Крок 14

Зелень кропу нарізати якомога дрібніше. Кілька гілочок кропу залишити для прикраси.
Крок 15

Кріп додати до маси з білків і цибулі.
Крок 16

Додати до білкової маси майонез.
Крок 17

Добре перемішати.
Крок 18

На велике блюдо викласти салат, надаючи квадратну форму.
Крок 19

Покрити салат білковою масою.
Крок 20

Приробити танку колеса з огірків.
Крок 21

Кукурудзою викласти гусеницю.
Крок 22

З верхівок огірка зробити зверху люки.
Крок 23

З половинок огірка викласти паливні баки.
Крок 24

Для виготовлення гармати пір'їнка зеленої цибулі наповнити спагетті. Попереду салату викласти гілочки кропу-маскування.
Крок 25

Смачного! З Днем Захисника Вітчизни!