Паста з печерицями за 15 хвилин

простий рецепт пасти з помідорами, грибами і травами!

Діана ЯновськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 13 % 7 г
вуглеводи 73 % 38 г
243 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    поставте варитися пасту у великій кількості підсоленої води. Тим часом у великій сковороді нагрійте олію. Киньте туди гриби і обсмажуйте 2-3 хвилини. Потім додайте подрібнений часник і обсмажуйте ще 3-4 хвилини. Додайте томатну пасту, трохи води, в якій вариться паста і спеції. Відкиньте пасту на друшляк, а в сковороду додайте помідори черрі, розрізані навпіл, сіль, перець і половину свіжого базиліка, нарізавши його досить дрібно.

  2. Крок 2

    додайте пасту в сковороду, розмішайте. Залиште на 5 хвилин під кришкою і подавайте.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Спагетті - 338  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти