язик з баклажанів вогник
склад / інгредієнти
15
порцій:
спосіб приготування
1. Баклажани промиваємо і нарізаємо на тонкі пластинки, шириною приблизно пів сантиметра. Далі їх потрібно обсмажити, можна це робити на сковороді, але мені більше подобається в духовці, так вони менше вбирають масло. Випікаємо мови при 200 градусах, як обсмажаться з одного боку, перевертаємо.
2. Болгарський перець і часник миємо, очищаємо і подрібнюємо блендером. Додаємо спеції, сіль і мед.
3. У простерилізовані банки шарами кладемо баклажани і суміш перцю з часником.
4. Банки ставимо в каструлю, заливаємо до плічок водою, як закипить, стерилізуємо 20 хвилин. Закручуємо кришки, банки перевертаємо і накриваємо теплою ковдрою. Ми залишаємо так баклажани до охолодження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г