1. Головна
  2. Десерти
  3. Десерт без борошна
  4. Десерт Літній з персиками і абрикосами

Десерт Літній з персиками і абрикосами

соковиті персики і абрикоси в сирно-банановому кремі з медом.

Author avatar
автор рецепта
Десерт Літній з персиками і абрикосами рецепт з фото
0
0 912

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 72 % 13 г
87 ккал
ГІ: 51 / 33 / 15

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

  1. Крок 1

    абрикоси і персики намити,обсушити, видалити кісточку, нарізати маленьким кубиком. У мисці з'єднати сир, сметану, натертий на крупній тертці банан, мед і ванільний цукор - все збити міксером або блендером до однорідної маси.

  2. Крок 2

    у креманки або будь - яку іншу десертну ємність викласти десерт, чергуючи шари: персики - крем - абрикоси - крем - персики - крем-абрикоси. Десерт обов'язково витримати в холодильнику мінімум 1год. При подачі можна посипати горішками або натертим шоколадом. Приємного літнього апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Абрикоси - 46  ккал/100г
  • Абрикоси консервовані - 50  ккал/100г
  • Персики - 46  ккал/100г
  • Персики консервовані - 68  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: