1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Лаваш з сьомгою і зеленню

Лаваш з сьомгою і зеленню

вишукана закуска прикрасить святковий стіл! . Чудове блюдо-тонкий лаваш з червоною рибою, доповнений зеленим листям салату. Таке блюдо порадує гостей своїм яскравим виглядом і відмінним смаком.

ЕлюAuthor avatar
автор рецепта
Лаваш з сьомгою і зеленню рецепт з фото
0
0 1518

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 11 г
жири 38 % 10 г
вуглеводи 19 % 5 г
153 ккал
ГІ: 28 / 0 / 72

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

  1. Крок 1

    Листя салату промиваємо під проточною водою, обсушуємо.

  2. Крок 2

    Лаваш змащуємо сирним сиром, поверх нього викладаємо листя салату.

  3. Крок 3

    Рибу нарізаємо тонкими пластинками, викладаємо, рівномірно розподіляючи по поверхні лаваша.

  4. Крок 4

    Щільно скручуємо лаваш рулетом, загортаємо в харчову плівку і відправляємо в холодильник на півгодини.

  5. Крок 5

    Готову закуску ріжемо на шматочки і подаємо на стіл. їжте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: