Креветки з болгарським перцем на ананасах

Рецепт для особливих випадків! Просто, екзотично і неймовірно смачно! Такі креветки з ананасами стануть відмінною закускою на будь-якому святковому столі. Це надзвичайно легке блюдо, дуже смачне, дуже ніжне і чудове. Як доповнення до спиртних напоїв взагалі дуже підходить. Кулінарний рецепт підгледіла в одній газеті приблизно рік тому, з тих пір роблю його часто, роздала всім подругам.

КатрінAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 10 г
жири 12 % 2 г
вуглеводи 29 % 5 г
83 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізаємо ананаси

  3. Крок 3

    Крок 3

    І перець.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відправляємо на сковорідку відварені креветки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім додаємо перець

  6. Крок 6

    Крок 6

    І ананаси.І часник.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Змішуємо соєвий соус і оцет.Додаємо до креветок.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Мржно подати ось так.

  • спочатку відварюємо в киплячій підсоленій воді заморожені креветки. На це піде приблизно хвилини дві або навіть півтори. Після зливаємо воду через друшляк, даємо креветок стекти. Потім очищаємо їх від панцира. консервовані ананаси нарізаємо на невеликі шматочки. А солодкий перець ріжемо тонкою соломкою або полуколечкамі. на сковороді з оливковою олією обсмажуємо очищені креветки, додаємо до них болгарський солодкий перець і ананаси. Перемішуємо і видавлюємо через чеснокодавилку часник. Знову перемішуємо. окремо змішуємо соєвий соус з оцтом яблучним. Соєвого соусу беремо на смак. Я кладу всього чайну ложку. І доливаємо цю суміш в самому кінці смаження. Сиплемо перчик чорний і, якщо треба, сіль. ДО РЕЧІ, креветки з ананасами можна подавати разом з овочевими гарнірами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти