М'ясний соус для спагетті і макаронів

неймовірно смачний і ароматний соус до будь-якого гарніру! Дуже багато господинь вважають, що соус - це сметаноподібна маса, яку готують тільки як доповнення до різноманітної їжі, що це блюдо не може бути використано як одна з найважливіших складових сімейного обіду або званої вечері. Одним з таких соусів є м'ясний соус. Саме його кулінарний рецепт я і висвітлю зараз для вас.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 53 % 8 г
вуглеводи 33 % 5 г
98 ккал
ГІ: 55 / 0 / 45
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

отже, починаємо ми приготування м'ясного соусу з того, що очищаємо цибулю, дрібно його нарізаємо і обсмажуємо на сковороді в олії до золотистого кольору. Після цього присипаємо цибулю на гарячій сковороді борошном, перемішуємо і гарненько прогріваємо. Після цього вливаємо в сковороду бульйон так, щоб маса придбала консистенцію сметани. Тепер моєму м'ясо, ріжемо на шматочки і подрібнюємо в блендері. Тепер поміщаємо підготовлене нами м'ясо в сковороду з гріється масою і проварюємо всі інгредієнти протягом 7-10 хвилин. По закінченні цього часу додаємо сіль і сметану, порізані зелень і цибулю, змішуємо варимо ще пару хвилин. Готовим соусом поливаємо готові макарони або варену картоплю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти