Соус для шаверми класичний

Простий і смачною соус для класичної шаверми! Класичний соус для шаверми підходить не тільки для цієї страви! Він цілком універсальний і прекрасно може бути використаний і для заправки салатів, і просто для м'яса або риби. Готується просто з доступних продуктів!

Наталія Цибульськааватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 59 % 16 г
вуглеводи 30 % 8 г
187 ккал
ГІ: 57 / 43 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні продукти. Для того, щоб соус вийшов густий і не розтікався, беріть молочні продукти з високим відсотком жирності, а ще краще - домашнього приготування. Так, жирність ряжанки повинна бути не менше 4%, а ще краще - 6%. А сметани - не менше 30%, так, щоб ложка в ній стояла. Також і майонез, краще власного приготування, в магазинному не тільки немає користі, але один суцільний шкоду!

  2. Крок 2

    Крок 2

    У посуді для приготування соусу змішайте до однорідного стану. ряжанку, сметану і майонез.

  3. Крок 3

    Крок 3

    З лимона нам знадобиться тільки сік, тому можна взяти і готовий лимонний сік фабричного виробництва. Якщо ж будете вичавлювати сік безпосередньо з лимона, попередньо помийте його дуже гарячою водою, - так лимон віддасть набагато більше соку. І стежте за тим, щоб кісточки з нього не потрапили в соус, - тут вам допоможе сито.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Посоліть соус за смаком. Я використовую звичайну морську сіль, але це може бути і сіль з добавками, наприклад, Адигейська сіль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте цукор. Взагалі, цукор рекомендують додавати в усі страви, куди ви додаєте сіль, для більш збалансованого смаку. Звичайно, це повинна бути не величезна ложка цукру, а всього лише щіпка.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте подрібнений часник. Я пропустила його через прес. Але також можна дрібно порубати його ножем або натерти на дрібній тертці. При відсутності свіжого часнику, додавайте часниковий порошок, хоча соус зі свіжому часником, звичайно, набагато смачніше і корисніше.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте хмелі-сунелі. Ця приправа традиційно додається в класичний рецепт такого соусу, але за вашим бажанням, це також може бути і уцхо-сунелі, сушена і свіжа зелень, і якісь інші трави і приправи на ваш смак. Перемішайте до однорідного стану і використовуйте для приготування шаверми або для інших страв і салатів.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Соус виходить дуже густий, насичений і ароматний. Смачного!

корисно знати

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Замість цукру можна використовувати цукрозамінник.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ряжанка - 85  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г

Схожі рецепти