Салат з опеньками маринованими і маринованими огірками

незвичайний салатик обов'язково варто включити в домашнє меню! Дуже простий, але дуже смачний, можна сказати, мій улюблений салат з опеньками маринованими, кулінарний рецепт якого мені подарувала моя бабуся. У нашому будинку такий готували дуже часто, в звичайні, будні дні. Тому особисто я не звикла вважати це блюдо святковим. Хоча таким салатом, завдяки його відмінним смаковим якостям, можна сміливо пригощати гостей за святковим столом. Ця страва російської кухні, прекрасна закуска до спиртних напоїв і відмінне доповнення до основних страв. Він досить ситний, це не зовсім дієтична їжа, майте на увазі.

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
58 ккал
ГІ: 31 / 3 / 66

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізати картоплю

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізати огірки

  4. Крок 4

    Крок 4

    Подрібнити гриби

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізати цибулю

  6. Крок 6

    Крок 6

    Замаринувати цибулю в оцті

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  • маленькі опеньки в салаті виглядають краще, а огірочки краще брати «пальчикові». Нарізаємо картоплю, огірки і гриби (якщо вони не дрібні самі по собі) кубиками. Лук ріжемо півкільцями, маринуємо його в оцті, потім, промитий, додаємо до салату. Якщо заправити цей салат майонезом домашнього приготування (як робила моя бабуся), вийде ще смачніше. Якщо возитися не хочеться, заправляємо салат майонезом магазинним. Після прикрашаємо нарізаною зеленою цибулею.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мариновані печериці - 12  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти