1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з печериць консервованих курка під шубою

Салат з печериць консервованих курка під шубою

"Шуба & quot; може бути і такою! Відмінний рецепт!

GeraAuthor avatar
автор рецепта
Салат з печериць консервованих курка під шубою рецепт з фото
0
0 1064

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 6 г
жири 39 % 9 г
вуглеводи 35 % 8 г
136 ккал
ГІ: 10 / 26 / 64

Один з кулінарних рецептів приготування шуби, але з куркою і печерицями консервованими. У деяких рецептах печериці посипають нарубаними волоськими горіхами. Це відноситься до індивідуальних особливостей приготування їжі. Я знаю, що не всі люблять горіхи, тому будемо дотримуватися початкового варіанту.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв

  1. Крок 1

    якщо хтось ще не пробував, неодмінно потрібно спробувати салат «курка під шубою»-і, я думаю, він займе гідне місце за святковим столом. зварити окремо курку, овочі і яйця.

  2. Крок 2

    печериць консервованих обсмажити з цибулею. курку дрібно порізати. овочі окремо перетерти на тертці. яйця дрібно порубати.

  3. Крок 3

    викласти шарами, кожен промащуючи майонезом: морква, яйця, картопля, гриби з цибулею, курка, морква, яйця,

  4. Крок 4

    картопля (останній шар не мазати майонезом). тобто, гриби і курка вийшли посередині.

  5. Крок 5

    все це прикрашаємо. Наприклад, наносимо смужки майонезу, розкладаємо половинки маслин без кісточок, кукурудзу, гілочки петрушки. Дати салату просочитися.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Консервовані печериці - 12  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: