Горіхово-бурякова закуска по-грузинськи

інтригуюча закуска з неймовірною смаковою гамою. Запік я якось в духовці велику буряк, щоб приготувати салат з часником і майонезом, але часнику на кухні не знайшлося, а був уже пізній вечір. Приготувати в домашніх умовах майонез - не проблема та й сметаною він прекрасно замінюється, а ось замінити чим-небудь часник поки ще не вдавалося нікому, тому довелося поритися в своїй пам'яті на предмет того, що ж ще готують з печеного буряка. У пам'яті не знайшлося нічого підходящого, зате в записнику мобілки виявився розказаний якось одним з приятелів кулінарний рецепт горіхово-бурякової закуски по-грузинськи, колись записаний про всяк випадок і настільки ж благополучно забутий. Добре, що пам'ять телефону в чомусь перевершує людську, хоча б в умінні нічого із записаного не забувати і в будь-який момент відтворювати все дуже точно. Завдяки цьому обходитися без закуски на вечерю не довелося.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 44 % 14 г
вуглеводи 44 % 14 г
188 ккал
ГІ: 10 / 34 / 56

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

я очистив і подрібнив в землянці часник, а потім пропустив через м'ясорубку буряк і горіхи по черзі. Розтираючи столовою ложкою горіхи з часником, повільно вливав соняшникову олію. Після перемішав цю суміш з буряком, цукром, сіллю і оцтом. Розклав закуску на тарілки.

смакота! Прекрасно пішла з морквяно-картопляними котлетками. Їжа абсолютно Вегетаріанська, а найголовніше - надзвичайно смачна і надзвичайно проста в приготуванні. Цю страву грузинської кухні можна їсти в будь-яку пору року і час доби, вона не містить інгредієнтів тваринного походження, що надзвичайно важливо для вегетаріанців і людей, які дотримуються релігійних постів. При подачі до святкового столу можна прикрасити листочком кінзи, а якщо немає кінзи - петрушка буде цілком підходящою заміною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г

Схожі рецепти