Вершковий суп з консервованою горбушею
Простий і легкий в приготування чарівно ніжний на смак суп. Цей кулінарний рецепт я побачила в якійсь телепередачі. Спробувала приготувати вершковий суп з лососем і зрозуміла, що це не тільки дуже смачне, але і не трудомістке блюдо. Гарантую, вершковий суп з консерви горбуші вам точно сподобається.
покрокове приготування
опис приготування
я просто чищу моркву і цибулю, а потім пасерують (підсмажую) їх на рослинному маслі. В цей час чищу картоплю і ріжу його на кубики, які всипаю в закипаючу підсолену воду. Варю хвилин 15-20, потім вношу пассировку і викладаю в суп рибні консерви.
Перед тим, як викладати консерви в суп, я розминаю їх виделкою, щоб в супі плавали шматочки риби. Я не раджу використовувати консерви в томатної заливці і консерви з великою кількістю масла. Можна використовувати консерви з форелі і лосося, а також сардини або сардинели. Вариться цей суп хвилин 25-30.
в самому кінці варіння вливаю вершки, так щоб суп придбав приємний білуватий колір. Хочу попередити, що через вершків суп може скиснути швидше звичайного. Тому вершки можна додавати безпосередньо перед вживанням. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Горбуша консервована - 136 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
