склад / інгредієнти
покрокове приготування
дуже цікавий кулінарний рецепт. Знайшла цей суп харчо в журналі з кулінарії. Зацікавили інгредієнти, що може з цього вийти. Спочатку подумала, що одна його потім буду їсти. А виявилося, що харчо сподобався всій родині. Для мене це легкий і одночасно ситний суп, а який ароматний – не передати словами. Адже соус ткемале виготовляється зі слив, а хмелі-сунелі дуже ароматна приправа. Така їжа не може не сподобатися.
М'ясо, порізане шматочками, кладемо в каструлю, заливаємо 3 літри води і варимо 1,5 години, знімаючи накип. Тим часом готуємо інші продукти. Ріпчасту цибулю дрібно режим, горіхи подрібнюємо на блендері або ножем. Коли бульйон для харчо буде готовий, додаємо промитий рис, варимо 10 хвилин. Лук обсмажуємо на олії і засипаємо в бульйон. Слідом горіхи і соус. Потім відразу хмелі-сунелі, перець і сіль, варити ще треба 5-7 хвилин. Прибираємо з вогню, додаємо часник, роздавлений давілкой або перетертий на тертці. Настоятися супу треба 10-20 хвилин. Коли суп харчо буде в тарілці на столі, посипати зеленню. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал / 100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал / 100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал / 100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Ткемалі - 418 ккал/100г