Харчо з рису і яловичини з волоськими горіхами і ткемалі

ароматний, гострий, наваристий супчик грузинської кухні! Люблю суп харчо як варити його дізналася незадовго після того, як вперше спробувала. Його смак і аромат захопив моє серце, так що про цей рецепт я ніколи не забуваю, і з'являється на моїй кухнею він більш-менш часто.

Аріна КотенAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 38 % 5 г
70 ккал
ГІ: 22 / 78 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

дуже цікавий кулінарний рецепт. Знайшла цей суп харчо в журналі з кулінарії. Зацікавили інгредієнти, що може з цього вийти. Спочатку подумала, що одна його потім буду їсти. А виявилося, що харчо сподобався всій родині. Для мене це легкий і одночасно ситний суп, а який ароматний – не передати словами. Адже соус ткемале виготовляється зі слив, а хмелі-сунелі дуже ароматна приправа. Така їжа не може не сподобатися.

М'ясо, порізане шматочками, кладемо в каструлю, заливаємо 3 літри води і варимо 1,5 години, знімаючи накип. Тим часом готуємо інші продукти. Ріпчасту цибулю дрібно режим, горіхи подрібнюємо на блендері або ножем. Коли бульйон для харчо буде готовий, додаємо промитий рис, варимо 10 хвилин. Лук обсмажуємо на олії і засипаємо в бульйон. Слідом горіхи і соус. Потім відразу хмелі-сунелі, перець і сіль, варити ще треба 5-7 хвилин. Прибираємо з вогню, додаємо часник, роздавлений давілкой або перетертий на тертці. Настоятися супу треба 10-20 хвилин. Коли суп харчо буде в тарілці на столі, посипати зеленню. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Ткемалі - 418  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г

Схожі рецепти