Сир в клярі на сковороді

на швидку руку, дуже просто і смачно, на закуску! Сир в клярі на сковороді ви приготуєте за 15 хвилин. Це відмінний варіант швидкого перекусу або гарячої закуски до алкогольних напоїв. До речі, в холодному вигляді він теж смачний і дуже добре поєднується з пивом!

ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 17 г
жири 31 % 16 г
вуглеводи 37 % 19 г
283 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити сир в клярі на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Прекрасно підійде сир твердих сортів, пармезан або навіть щільна моцарелла. Тобто ви можете взяти будь-який сир, який добре плавиться.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Наріжте сир на шматочки товщиною в один сантиметр. І тут все залежить від вашої фантазії. Це можуть бути брусочки, квадратики, кружечки, часточки або трикутники. Головне не тонше одного сантиметра.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйце вимийте в теплій воді і розбийте в глибоку миску, влийте холодне молоко, посоліть і поперчіть. Але при додаванні солі врахуйте, що різні сорти сиру мають різну ступінь солоності. Тому перш ніж солити спробуйте сир на смак. Все перемішайте виделкою або вінчиком до однорідної маси.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У тарілку насипте борошно і покладіть в неї порізаний сир, все добре перемішайте. Борошно повинна повністю покрити сирні часточки, інакше скоринка, яка повинна оберігати сир, буде просто відвалюватися.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Занурюйте часточки сиру по одній в яєчну суміш, щоб вони повністю вкрилися нею.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Відразу щільно обваляйте їх в панірувальних сухарях. Сухарі потрібно брати білі і бажано тонкого помелу, тоді скоринка вийде рівною, щільною і хрусткою. Панірувальні сухарі можна купити в магазині або зробити вдома з підсохлих сухариків білого хліба або булки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Запаніровані сирні часточки розкладіть на столі і дайте полежати 5 хвилин. Панірування підсохне і буде краще триматися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У невелику сковороду з високими бортами налийте рослинне масло і добре розігрійте на середньому вогні. Масло найкраще беріть рафінована, воно менше горить при нагріванні. Опустіть туди сир і обсмажуйте з двох сторін по 1-2 хвилини до золотистої скоринки. Чи не кладіть сир щільно, буде важко перевернути. Краще зробити це в кілька заходів. Застеліть тарілку паперовим рушником і викладайте на неї готовий сир, щоб вбрався зайвий жир.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Подавайте, поки вони гарячі.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Смачного.

корисно знати

Використовуйте для смаження олію з високою температурою димлення! Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени.
Нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії стійкіші до нагрівання, і точка димлення в них вища. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді чи грилі, переконайтеся, що використовуєте олію з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій із високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти