Кабачки смажені з сиром і часником

Оригінальна овочева холодна закуска з кабачків. Кабачки з сиром підійдуть в якості перекусу до вечері або святкового столу. Від таких закусочних тістечок ніхто не відмовиться, тому що вони виглядають ну дуже вже апетитно!

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 74 % 29 г
вуглеводи 8 % 3 г
299 ккал
ГІ: 88 / 12 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Беремо продукти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вимиті кабачки очищаємо від шкірки, відрізаємо кінчики і нарізаємо кружечками невеликої товщини. Якщо кабачок молодий, то шкірку годі й зчищати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шматочки кабачків обсмажуємо на попередньо розігрітій сковороді з додаванням рослинної олії до золотистої скоринки спочатку з одного боку. Смажимо не середньому вогні.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перевертаємо їх на іншу сторону і дожаріваем до готовності і м'якості. Ось такі вони виходять.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Сир натираємо на дрібній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Часник очищаємо і видавлюємо через прес, або можна також натерти його на дрібній тертці або подрібнити ножем.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Миємо й подрібнюємо петрушку. Якщо ви з якихось причин петрушку не любите, В можете сміливо замінити її кропом. Змішуємо часник, сир, зелень в глибокій мисці.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Заправляємо все майонезом і все ретельно перемішуємо. Заправка для кабачків готова.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Шматочки кабачків викладаємо на плоску тарілку одним шаром.

  10. Крок 10

    Крок 10

    На кожен обсмажений шматочок кабачків викладаємо невелику кількість отриманої маси. В принципі, наше блюдо готове, але можна піти далі і укласти кабачки в три шари, промазав другий шар начинкою, а третій залишивши так. Я зробила саме такі башточки, вийшло красиво і оригінально.

  11. Крок 11

    Крок 11

    При подачі можна укласти під кабачки листя салату для додаткового декору. Тепер ви знаєте, як посмажити кабачки з сиром і часником. Смачного!

  • приготування кабачків з сиром за таким рецептом не відніме у вас багато часу, а в результаті ви отримаєте дуже ситну закуску. Кабачки з сиром-одне з моїх найулюбленіших страв, тому я дуже рекомендую його до приготування. Тим більше, кабачки вже з'явилися у продажу, а скоро літо і можна готувати цю смачну закуску хоч кожен день, насолоджуючись її смаком і приємним ароматом, який дає часник. Легкі в приготуванні і оригінальні по виду закусочні тістечка з кабачків стануть приємним доповненням до трапези. Я дала їм цю назву, тому що виглядають вони саме так!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти