Головна
Закуски
Закуски холодні
Кабачки смажені з томатною пастою

Кабачки смажені з томатною пастою

просте в приготуванні і дуже смачна страва для всієї родини. Смажені кабачки з томатною пастою - легке і смачне блюдо. Якщо не хочете використовувати томатну пасту, можете додати кілька подрібнених помідор, без шкірки звичайно. Тоді вийде зовсім дієтичне весняне блюдо! Готуйте на здоров'я!

Angel

автор рецепта

Кабачки смажені з томатною пастою рецепт з фото покроково

0 1951

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 10 % 1 г

жири 30 % 3 г

вуглеводи 60 % 6 г

51 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Підготуємо прості продукти.
Крок 2

Кабачки якщо молоденькі, можна не очищати від шкірки. Якщо"постарше & quot; - то краще все таки Очистити. Нарізаємо кубиком десь 1 * 1 см.у глибоку сковороду наливаємо рослинне масло і обсмажуємо наші кабачки хвилин 10. Помішуємо пару раз, щоб не пригорали.
Крок 3

Цибулину очистити, нарізати також кубиком.
Крок 4

Відправляємо цибулю до кабачків і обсмажуємо помішуючи ще хвилин 5.
Крок 5

Потім приправляємо за смаком сіллю-перцем, улюбленими травами. Перемішавши.
Крок 6

Слідом додаємо томатну пасту, перемішати.
Крок 7

Петрушка) Не шкодуйте її. У цій страві петрушка дуже смачна і до місця. Якщо не любите, то можна пару гілочок, якщо любите - то цілий пучок буде в самий раз. Тільки добре промийте, обсушити паперовими рушниками.
Крок 8

Петрушечку нарізаємо дрібненько.
Крок 9

Додаємо зелень до наших овочів, перемішуємо і тушкуємо ще хвилин 5.
Крок 10

Ось і готові наші кабачки з томатною пастою. Накрити кришкою буквально на 3-4 хвилини, щоб блюдо ще краще пройшлося ароматами.
Крок 11

Вони смачні і в гарячому і в холодному вигляді) Готуйте на здоров'я. смачного!