Смажена яловича печінка в кукурудзяному борошні
найсмачніший рецепт печінки! Печінка виходить м'якою, соковитою, ніжною! Кожен шматочок тане в роті, м'який, ніжний, ароматний, з неповторною хрусткою скоринкою... це найвдаліший рецепт смаженої печінки з усіх, що я пробувала! Приготуйте цю шикарну печінку - не пошкодуєте!
покрокове приготування
-
Крок 1
Продукти для приготування.
-
Крок 2
Печінку вимити, обсушити, видалити плівку і нарізати великими шматочками.
-
Крок 3
Приготувати маринад: у мисці збити яйце з сіллю, цукром, содою і часником, пропущеним через прес.
-
Крок 4
Залити отриманою сумішшю шматочки печінки і залишити маринуватися в холодильнику приблизно на 2 години, можна також залишити на всю ніч.
-
Крок 5
Очищену і нарізану півкільцями цибулину підсмажити в невеликій кількості рослинного масла. Викласти на тарілку.
-
Крок 6
Обваляти кожен промаринований шматочок печінки в кукурудзяному борошні і викласти на розігріту сковороду, в якій смажився цибулю.
-
Крок 7
Підлити трохи олії і обсмажити з обох сторін до золотистої скоринки (по 3 хвилини на кожну сторону).
-
Крок 8
Коли печінка рівномірно підрум'яниться, посипати її смаженою цибулею, перемішати, накрити кришкою і потримати на повільному вогні ще хвилин 5. Готовність перевірити, розрізавши шматочок. Якщо всередині немає рожевого-готово!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печінка яловича - 130 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно - 368 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

