Плов зі свинини в каструлі на плиті розсипчастий

незрівнянно смачно, з простих продуктів, на вечерю для сім'ї! Плов зі свинини в каструлі на плиті виходить розсипчастим, ситним і дуже смачним. І готувати його простіше, ніж здається, впорається навіть починаюча господиня. Це найкраще сімейне блюдо на друге до обіду або вечері.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 10 г
жири 32 % 15 г
вуглеводи 47 % 22 г
265 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як приготувати розсипчастий плов зі свинини в каструлі на плиті? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Для плову зазвичай використовують свинячу м'якоть без кісток. Це може бути окіст, шия, лопатка. У мене окіст.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину промийте, обсушити і наріжте середніми шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Рис ретельно промийте до чистої прозорої води. Найкраще використовувати спеціальний пропарений шліфований рис для плову. Він не розварюється і непогано зберігає форму.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Моркву очистіть і наріжте дрібною соломкою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цибулю очистіть. Зазвичай цибулину додають в плов в нарізаному дрібними кубиками вигляді. Я ж зазвичай додаю цибулину цілком, а в самому кінці викидаю.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У каструлі з товстим дном розігрійте рослинне масло. Викладіть свинину і обсмажте на сильному вогні до рум'яної золотистої скоринки. Якщо у вас каструля невелика, то краще обсмажуйте свинину в кілька заходів, щоб з неї виділялося поменше вологи. Обсмажування на сильному вогні допоможе запечатати всі м'ясні соки всередині шматочків і свинина збереже соковитість.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Всипте в м'ясо спеції і швидко перемішайте. Для плову бажано не використовувати емальований посуд - в ній м'ясо і спеції можуть пригоріти і прикипіти до дна. І при спробі відчистити дно, можна пошкодити емаль. Краще беріть каструлі з нержавіючої сталі або з антипригарним покриттям.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть до м'яса моркву і обсмажте, помішуючи, на середньому вогні 2-3 хвилини. Якщо хочете додати цибулину в нарізаному вигляді, її потрібно додавати на цьому етапі разом з морквою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Влийте в м'ясо склянку окропу, додайте цілу цибулину, якщо до цього не додавали в подрібненому вигляді, і лавровий лист.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Накрийте каструлю кришкою і тушкуйте на невеликому вогні 20 хвилин до м'якості м'яса і випарювання більшої частини рідини.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Зверху на м'ясо висипте промитий рис і розрівняйте. При цьому рис повинен залишатися зверху. Перемішувати з м'ясом його не потрібно.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Залийте м'ясо і рис гарячою водою, щоб рис був повністю покритий рідиною на 1 см.у мене Води пішло приблизно півтори склянки. Важливо, щоб води було не надто багато, адже в такому випадку їй доведеться довше випаровуватися, і рис може розваритися і втратити форму.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Знову накрийте каструлю кришкою і тушкуйте на повільному вогні до випаровування рідини приблизно 25-30 хвилин. В цей час рис не перемішуйте.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Готовий рис перемішайте з м'ясом. Викладіть зверху зубчики часнику.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Знову накрийте каструлю кришкою і дайте плову настоятися ще 15 хвилин. Смачного!

  • зазвичай плов готують у великих казанах на відкритому вогні. Однак в сучасних міських умовах такий плов можна зробити і в звичайній каструлі на плиті.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти