Печінкові оладки з курячої печінки
смачні і ароматні оладки з курячої печінки! Печінкові оладки з курячої печінки виходять дуже ніжні і м'які. Це прекрасна альтернатива м'ясним тюфтелькам і котлет. Готуються вони дуже швидко. За невеликий час на столі буде прекрасний обід.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити печінкові оладки з курячої печінки? Насамперед підготуйте інгредієнти.
-
Крок 2
Печінку помийте, обсушіть паперовим рушником, щоб прибрати зайву вологу або просто покласти в сито. Зріжте все жилки і все зайве.
-
Крок 3
Цибулину беремо велику або дві маленьких) цибуля надає соковитість, не бійтеся, ви з ним не переборщіть. Лук очистіть і наріжте невеликими шматками.
-
Крок 4
Яйця вимийте.
-
Крок 5
Петрушку промийте і добре струсіть від води)
-
Крок 6
Тепер подрібнення. Я пропоную це робити все в блендері-так все краще подрібнитися. Якщо немає такого - можна і через м'ясорубку, але врахуйте - будуть великі шматочки. Всі підготовлені продукти складіть в блендер і подрібніть до однорідного стану.
-
Крок 7
Вилийте наше "тісто" в миску, соліть-перчіть до смаку. Додайте манку і гарненько перемішуємо. Залиште на 20 хвилин, щоб манка добре набухла. Деякі додають борошно-мені це чомусь не дуже подобається...Але у кожного свої переваги. І ще про соді - я соду не додаю. Люблю, щоб оладки були ніжні і м'які. Кількість інгредієнтів перевірено-це найоптимальніший варіант. Тісто не дуже густе, але нам так подобається - тонкі ніжні оладки.
-
Крок 8
Налийте в сковороду рослинне масло, розігрійте і виклад ложкою. Смажаться оладки швидко. Як побачите що краю схопилися і поміняли колір - переверніть акуратно.
-
Крок 9
І смажте на іншій стороні до готовності.
-
Крок 10
Ось такі чудові і ароматні оладки з курячої печінки виходять.
-
Крок 11
Накриваємо на стіл і кличемо всіх до обіду! Прекрасно до печінковим оладок підходять свіжі овочі. В якості соусу я беру несолодкий йогурт, який перемішую з сушеними травами - дуже ароматно і свіжо! Готуйте на здоров'я і смачного!
- смажені оладки з курячої печінки важко назвати дуже дієтичними, але все ж вони прекрасна альтернатива м'ясним котлет! Соуси вибирайте на свій смак - кетчуп, сметана, майонез. У нашій родині давно прижився такий соус-несолодкий йогурт, перемішаний з сушеними травами-смачно і свіжо! готуйте на здоров'я!
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
- Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
- як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті про манку і семоліну .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печінка куряча - 140 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- На сніданок
- Домашня вечеря
- Закуска
- Друга страва
- Випічка
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Проста швидка вечеря
- Випічка на швидку руку десять хв
- Недорога бюджетна вечеря
- Оладки швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- Проста вечеря
- Недорога вечеря
- Рецепти пісних страв без масла
- Закуски гарячі
- Закуски з м'яса
- Друге з м'яса
- Оладка
- Випічка на швидку руку
- Бездріжджова випічка
- З субпродуктів
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- З лука
- З манної крупи
- Перець
- Солі
- Масло

