1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Капустяний салат з майонезом і яблуком

Капустяний салат з майонезом і яблуком

ніжний і приємний смак готовий радувати в будь-який час року. Приємний.

Румба-ГаванаAuthor avatar
автор рецепта
Капустяний салат з майонезом і яблуком рецепт з фото
0
0 1005

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 53 % 10 г
вуглеводи 42 % 8 г
125 ккал
ГІ: 81 / 19 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Капусту тонко нашаткувати і злегка віджати руками.

  2. Крок 2

    морквину і яблуко почистити і натерти на крупній тертці. часник подрібнити.

  3. Крок 3

    все змішати, трохи посолити і заправити майонезом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: