Шоколадний торт з какао, горіхами і мюслі без випічки

для найдорожчих до Дня Святого Валентина! що не потрібно випікати Дуже смачний шоколадний Брауні з какао

mistukAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 9 г
жири 32 % 23 г
вуглеводи 56 % 41 г
398 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

моєму свіжі фініки і горіхи. Очищаємо від кісточок.

перемелюємо в блендері або через м'ясорубку волоський горіх і фініки. Можна додати трохи родзинок.

додаємо в масу какао-порошо або кероб і трохи води. Перемішуємо до однорідної шоколадної маси.

обробну дошку прокладаємо харчовою плівкою. Шоколадно + фінікову масу викладаємо товщиною сантиметра в 1,5 см.надаємо бажану форму.

з обрізків ми скачали трубочки, а з них прикраси і цукерки-сердечка. Обваляли в сухому соку полуничному

і фінальне прикраса! Обсипання: з мелені блендером мюслі + сублімований сік полуничний + сердечка-цукерки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Фініки - 290  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Сік - 36  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Мюслі - 371  ккал/100г

Схожі рецепти