Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити медальйони зі свинини? Підготуйте необхідні інгредієнти. Вирізку вибирайте товстіший і побільше, з помірною кількістю жиру.
Крок 2:
Свинячу вирізку промийте і гарненько обсушити. Наріжте вирізку на медальйони товщиною близько 4 см. Кожен медальйон злегка притисніть і розпряміть пальцями.
Крок 3:
Помідори вимийте, обсушіть і наріжте половинками. Помідори потрібні стиглі, але міцні, тому що м'які розповзуться під час обсмажування. Найкраще підійдуть сливовидні помідори невеликого розміру.
Крок 4:
Цибулину очистіть і наріжте півкільцями. Червону цибулину можете замінити на звичайний ріпчасту цибулю або на 2-3 невеликі цибулини шалота.
Крок 5:
Сковороду гриль гарненько розігрійте на сильному вогні, при необхідності злегка змастіть оливковою олією. У мене сковорода чавунна, і м'ясо до неї сильно пристає, тому її потрібно змащувати, сковороду гриль з антипригарним покриттям змащувати маслом необов'язково. Викладіть на сковороду свинячі медальйони і обсмажте близько 4 хвилин до золотистого кольору.
Крок 6:
Потім переверніть м'ясо на іншу сторону і смажте ще близько 3 хвилин. Медальйони посоліть і поперчіть. Ступінь прожарювання медальйонів може бути більше або менше в залежності від вашого смаку. Однак варто враховувати, що на відміну від яловичини свинину не варто подавати з кров'ю - в ній багато бактерій, які гинуть тільки після хорошої термічної обробки. Важливо не пересушити м'ясо і при цьому довести до готовності.
Крок 7:
Вогонь зменшіть до середнього. Викладіть в сковороду помідори і цибулю. Смажте все разом ще близько 3 хвилин.
Крок 8:
Потім медальйони перекладіть з сковороди на тарілку і накрийте фольгою, щоб м'ясо не охололо. До того ж м'ясні соки в медальйонах рівномірно розійдуться по всьому м'ясу.
Крок 9:
Тим часом продовжуйте прогрівати помідори і цибулю ще пару хвилин.
Крок 10:
А потім теж перекладіть на тарілку.
Крок 11:
У сковороді залишається трохи м'ясного і овочевого соку і на цій основі можна приготувати смачний і ароматний соус. Для цього в сковороду викладіть гірчицю, влийте біле вино і оливкове масло. Уварюйте соус, помішуючи, на повільному вогні, поки він не загусне. Якщо вам потрібен соус без алкоголю, замініть вино на звичайну воду.
Крок 12:
Готовий соус перелийте в соусник. Ось такий соус виходить. Хоч його і не дуже багато, його вистачить на всі медальйони.
Крок 13:
Ще теплі свинячі медальйони розкладіть по тарілках, доповніть м'ясо цибулею і помідорами, полийте соусом з сковороди і подайте до столу. При бажанні можете прикрасити блюдо гілочками базиліка або руколою. Смачного!
з свинячої вирізки можна швидко приготувати чудовий смачну вечерю, що складається з смажених шматочків м'яса, прогрітих на сковороді овочів і ароматного соусу на основі гірчиці і білого вина. Блюдо виходить яскраве, апетитне і красиве на вигляд.
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Свиняча вирізка - 142 ккал/100г