Кролик тушкований в сметані в духовці

незрівнянно смачно, корисно, апетитно, красиво, соковито! Кролик тушкований в сметані в духовці прикрасить будь-який стіл, навіть святковий. Він виходить дуже ніжним, м'яким, насиченим. Довгий запікання в соусі робить свою справу-м'ясо просочується соками і стає чудовим на смак!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 15 г
жири 56 % 20 г
вуглеводи 3 % 1 г
206 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти кролика тушкованого зі сметаною в духовці? Підготуйте всі необхідні продукти, які вказані в списку. У рецепті використовувалася тушка вагою 1200 грам, тобто кількість всіх інших компонентів я збільшила вдвічі. М'ясо кролика має специфічний запах, щоб усунути його тушку можна замочити в холодній воді на кілька годин.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розділіть кролика на порційні шматочки. Обполосніть і обсушити м'ясо паперовими серветками, щоб позбутися від зайвої вологи. Цибулю і часник очистіть від шкірки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У невеликій ємності змішайте суміш мелених перців і сіль (я додала трохи суміші прованських трав).

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кожен шматочок повапните з усіх боків отриманою сумішшю, як би втираючи її в м'ясо. Залиште на деякий час при кімнатній температурі. 20-30 хвилин буде цілком достатньо. Можна залишити кролика в холодильнику на кілька годин, чим довше він буде маринуватися, тим смачніше вийде блюдо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Викладіть шматочки кролятини і обсмажте з кожного боку до появи апетитною золотистої скоринки. Обсмажувати слід на сильному вогні, щоб м'ясо "запечаталося" зовні, а соки залишилися всередині кожного шматочка.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Лук наріжте кільцями. Частина кілець викладіть на дно форми для запікання, зверху покладіть шматочки обсмаженого кролика.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Що залишився цибулю розподіліть зверху м'яса.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У глибокій невеликій чашечці змішайте сметану, воду і пропущений через прес часник. Додайте дрібку солі і мелений перець за бажанням. У мене була дуже густа сметана, тому води я використовувала трохи більше, ніж зазначено в рецепті. Соус повинен вийти по консистенції, як густі вершки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Соус розподіліть рівномірно по поверхні м'яса з цибулею. Накрийте форму фольгою і відправте в заздалегідь розігріту духовку запікатися. Температуру встановіть від 180 до 220 градусів, режим "верх-низ". Залиште таким чином приблизно на 1 годину - 1ч. 15 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Далі приберіть фольгу і запікайте до готовності і появи золотистого кольору. У мене пішло близько 30-40 хвилин. Час і температура може варіюватися і відрізнятися від тих, що вказані в рецепті.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готову страву посипте свіжою зеленню. Можна подавати!

  • Подавайте кролика, як самостійну страву зі свіжими овочами та салатами. Дуже добре з м'ясом кролятини поєднуються картопля (наприклад пюре) і відварені гречка або рис. приємного вам апетиту!
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кролятина (нарізка) - 188  ккал/100г
  • Кролик смажений - 241  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти