Шашлик з яловичини щоб м'ясо було м'яким на мангалі

унікальний спосіб приготування м'якого шашлику з яловичини. У панірувальних сухарях шашлик максимально збереже свій аромат. Подавати можна зі свіжими овочами, ріпчастою або зеленою цибулею і столовим оцтом.

luba60Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 66 % 19 г
жири 31 % 9 г
вуглеводи 3 % 1 г
163 ккал
ГІ: 92 / 8 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити шашлик з яловичини щоб м'ясо було м'яким на мангалі? Приготуйте всі потрібні інгредієнти. Щоб шашлик з яловичини вийшов м'яким, краще вибрати шийну частину туші тварини або зріз з хребта. Це найніжніше яловиче м'ясо. І бажано, щоб тварина не була старою. Якщо немає можливості це дізнатися, Я поділюся своїми секретами, як зробити яловичий шашлик м'яким.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Насіння кінзи роздушіть ступкою або іншим способом, але не в порошок. Досить просто роздрібнити насіння.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Лук пропустіть через м'ясорубку або тертку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    М'ясо поріжте на шматочки приблизно 3,5 х 4 см розміром, рівної величини.

  5. Крок 5

    Крок 5

    М'ясо покладіть в чашку, за смаком посоліть, додайте натерту цибулю, будь-який майонез, бажано не сирний., всипте соду і кінзу, все ретельно перемішайте. Притисніть плоскою тарілкою і поставте години на 2 - 3 в холодильник.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли м'ясо замаринується, нанизуйте на палички, чергуючи кожен шматочок м'яса з невеликим шматочком внутрішнього жиру. Якщо у вас дерев'яні шпажки, їх потрібно попередньо замочити у воді. М'ясо буде соковитіше.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Для різноманітності можна кілька паличок з м'ясом обсипати панірувальними сухарями, придавивши до шматочках м'яса крихти рукою. Вийде ніжний шашлик з приємною хрустінкой.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Покладіть палички на мангал над прогорілими вугіллям і підсмажуйте, рівномірно повертаючи. Щоб вугілля не розгорялися від капає жиру, трохи бризкайте водою на мангал. (Прямо на шашличні палички).

  9. Крок 9

    Крок 9

    Ось у нас і вийшов прекрасний, м'який шашлик з яловичини. Доповніть це блюдо, свіжими овочами, зеленню, легким салатом!

  • для більшої впевненості, що шашлик буде м'яким і дозволяє час, палички можна потримати години 2 в морозилці. Або можна залишити на ніч.
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти