Курка в аерогрилі цілком

з пряною хрусткою скоринкою і ніжним м'ясом. Така курка безумовно стане прикрасою святкового столу. Аерогриль-прекрасна альтернатива духовці. Курочка виходить з пікантною скоринкою і м'яким м'ясом (особливо в грудях) завдяки невеликому секрету в приготуванні.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 17 г
жири 59 % 24 г
вуглеводи 0 % 0 г
282 ккал

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготування курки варто почати з підготовки маринаду. Для цього потрібно взяти рослинне масло і додати в нього сушені трави: орегано, розмарин і базилік.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У ступці подрібнити кумін (зіру) і три суцвіття запашної гвоздики.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кумін додати в масло. Всипати паприку і гострий мелений перець.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Наступним етапом додати сушений часник і дрібку хмелі-сунелі. Маринад посолити і перемішати до однорідності.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Курку вимити (в тому числі і всередині). Видалити гузку (хвостик) і зайвий жир. Курку ретельно натерти маринадом зовні і всередині. Для цього знадобиться близько трьох столових ложок. Решта маринад потрібно в подальшому при запіканні. Курку прибрати в холодильник мінімум на дві години для маринування.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Після закінчення цього часу курку дістати з холодильника. І тепер невеликий секрет, як зберегти грудку соковитою при випіканні. Під шкіру грудки необхідно покласти тонко нарізані шматочки вершкового масла. Будьте обережні, щоб не пошкодити шкіру. Вершкове масло не повинно бути занадто м'яким, щоб воно не встигло розтанути в руках.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Курку перекласти в аерогриль на спинку на саму нижню решітку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На закінчення я раджу зробити невеликі надрізи в шкірі трохи вище гомілок з обох сторін.

  9. Крок 9

    Крок 9

    І закріпити в отриманих кишеньках крила. Так вони будуть захищені від підгоряння. Запікати курку при температурі 150 градусів на середньому обдуві протягом години. Кілька разів полити курку маринадом під час приготування. Потім перевернути птицю на грудку і запікати протягом 45 хвилин при тій же температурі. Спинку періодично поливати маринадом, що залишився.

  • Курочку рекомендую брати середнього розміру, вагою приблизно 1.3-1.5 кілограма. У мене курка Фермерська, і що не кажи, але її м'ясо за смаком значно відрізняється від промислової в кращу сторону. ступінь поджарістості курочки можна регулювати на свій розсуд. Для цього збільшуйте (або зменшуйте) температуру і обдув, а так же час приготування і висоту решітки в залежності від того, який ступінь обсмажування необхідна. у будь-якому випадку, потрібно періодично поглядати, як йде процес, щоб не упустити момент підгоряння. Як можна зрозуміти, що курочка готова? Для цього потрібно увіткнути зубочистку в саму м'ясисту частину грудки. І якщо виділяється звідти сік прозорий (а не рожевий), то курочка готова до подачі. ціла запечена курка завжди виглядає святково. І запахи на кухні при запіканні стоять апетитні. курка підійде для всіх членів сім'ї: адже грудку без шкіри можна запропонувати навіть маленьким діточкам. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Орегано сухий - 306  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти