склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні продукти. На мою думку з гречкою найкраще поєднується саме свинина. Беріть свинячу м'якоть, бажано з прожилками жиру. Звичайно, найкраще буде охолоджене м'ясо, але якщо у вас тільки заморожене, цілком можна використовувати і його. Але головне, вміти правильно розморозити: відразу після морозилки перекладіть м'ясо в холодильник, де температура близько 5 градусів. І тільки через 5-7 годин повністю розморозити при кімнатній.
Крок 2:
Лук почистіть і наріжте кубиком.
Крок 3:
На сковороді розігрійте будь-яку рослинну олію: воно може бути і звичайним соняшниковою, і оливковий. Для того, щоб масло не пригорає на сковороді, воно обов'язково повинно бути рафінованим. Обсмажте цибулю до золотистого кольору. Зазвичай це займає близько 5-7 хвилин.
Крок 4:
Поки смажиться цибуля, добре помийте м'ясо і наріжте його на невеликі шматочки. При необхідності видаліть плівки і сухожилля.
Крок 5:
Додайте м'ясо в сковороду до цибулі.
Крок 6:
Обсмажуйте все близько 7-10 хвилин. Чи не соліть, - в іншому випадку м'ясо буде сухим.
Крок 7:
Для приготування страви нам знадобиться жароміцний горщик або невеликі горщики для порційної подачі. На дно горщика викладіть обсмажені м'ясо з цибулею.
Крок 8:
Гречку переберіть, добре промийте. Всипте в горщик.
Крок 9:
Залийте водою, щоб вона була на 1 см вище рівня гречки. Посоліть і накрийте кришкою. Не біда, якщо у вас горщик без кришки. Цілком можна щільно накрити його фольгою. Поставте горщик в розігріту до 180 градусів духовку і готуйте близько 40 хвилин. Вода повинна повністю вбратися в гречку.
Крок 10:
Подавайте блюдо відразу. Хоча горщики зазвичай довго тримають тепло і блюдо можна буде подати і через кілька годин. Смачного!
як приємно і красиво подати такий горщик на стіл, коли вся сім'я збереться на обід або вечерю. Великою ложкою накладати таке печеня в тарілку і з апетитом наминати!
дуже смачно і оригінально!
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Темна гречана мука - 333 ккал / 100г
- Світла гречана мука - 347 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г