М'ясний фарш в клярі на сковороді
приголомшливо смачна страва для сімейного обіду або вечері! М'ясний фарш в клярі на сковороді - це ситні, ніжні, соковиті котлети, які особливо сподобаються дітям. Запропонуйте їх до картопляного пюре, відвареним круп або макаронів. Вони смачні і самі по собі, з соусами, салатами і так далі.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як посмажити м'ясний фарш в клярі на сковороді? Приготуйте всі продукти за списком. Фарш можна використовувати будь-який на ваш смак. Прекрасно підійде фарш зі свинини, яловичини або змішаний з декількох видів м'яса. Для рецепта я взяла готовий покупної фарш зі свинини.
-
Крок 2
Цибулю і часник очистіть від лушпиння. Яйця вимийте і обсушити паперовими серветками.
-
Крок 3
У фарш вбийте одне яйце, додайте сіль і перець за смаком. На цьому етапі за бажанням додайте улюблені спеції і приправи. Цибулину наріжте максимально дрібно або натріть на тертці з великими зубками, аналогічно поступите з часником. Якщо ви фарш робите самі, то цибулю і часник пропустіть разом з м'ясом через м'ясорубку.
-
Крок 4
Ретельно вимісити фарш і відбийте об дно чаші або об стіл. Накрийте фарш харчовою плівкою або целофановим пакетиком і приберіть в холодильник на 1-2 години.
-
Крок 5
Приготуйте кляр. Для цього вбийте в глибоку миску два яйця, додайте борошно і сметану. Посоліть за смаком. Дуже добре все перемішайте. Врахуйте, що кількість борошна може відрізнятися від того, що зазначено в рецепті. Додавайте борошно порціями, кляр не повинен бути занадто рідкий або надто густим.
-
Крок 6
Вийміть фарш з холодильника, знову зігніть і сформуйте невеликі плоскі котлети однакового розміру.
-
Крок 7
Занурте котлети в кляр з усіх боків.
-
Крок 8
У скороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Обсмажте котлети на помірному полум'я до золотистого кольору.
-
Крок 9
Далі котлети переверніть, вогонь зробіть трохи менше і готуйте під закритою кришкою близько 5-7 хвилин (до повної готовності).
-
Крок 10
Готово, подавайте в гарячому вигляді!
- приємного вам апетиту!
- Сметану можна замінити натуральним йогуртом без добавок.
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Домашня вечеря
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Проста швидка вечеря
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Проста вечеря
- М'ясо на вечерю
- Рецепти пісних страв без масла
- Кляр
- Друге з м'яса
- Фарш м'ясного
- Сметана
- З лука
- Часник
- Перець
- Солі
- Масло



