склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити класичний фарширований перець? Підготуйте продукти. Найсмачніший перець вийде з сезонних овочів-вони більш ароматні, з тонкими стінками і коштують недорого. Краще фарширувати плоди середнього розміру. Колір перцю значення не має. Фарш візьміть будь-який, підійде і свинина з яловичиною, і курка з індичкою. Рис я використовую довгозерний, але ви можете взяти і круглий.
Крок 2:
Відваріть рис до напівготовності. Як варити рис? Засипте його в каструльку і промийте в декількох водах, до прозорості. Потім залийте крупу холодною водою і поставте на невеликий вогонь. Періодично помішуючи, варіть рис до напівготовності, на це піде 10-15 хвилин, в залежності від сорту.
Крок 3:
Відкиньте рис на друшляк, щоб скла вода. Остудіть його.
Крок 4:
Очищену цибулю дрібно наріжте.
Крок 5:
Поставте сковороду на невеликий вогонь, розігрійте на ній рослинне масло. Надішліть на сковороду цибулю.
Крок 6:
Обсмажте його до золотистого кольору, близько 5 хвилин.
Крок 7:
Морква помийте, очистіть і натріть на дрібній тертці.
Крок 8:
Додайте в сковороду до цибулі натерту моркву. Ретельно перемішайте.
Крок 9:
Смажте овочі ще 5-10 хвилин.
Крок 10:
Покладіть фарш у велику миску і злегка вимісити його руками.
Крок 11:
Додайте до фаршу напівготовий рис.
Крок 12:
І цибульний-морквяну зажарку.
Крок 13:
Всипте в фарш сіль, чорний перець і гарненько все перемішайте.
Крок 14:
Приготуйте соус. Як зробити соус? Покладіть в миску сметану і томатну пасту.
Крок 15:
Додайте сіль і воду, добре перемішайте соус до однорідності.
Крок 16:
Перці помийте. Очистити їх від плодоніжки і насіння. Для цього зробіть ножем кругової надріз по маківці перцю.
Крок 17:
Тепер, злегка потягнувши за плодоніжки, ви зможете без праці витягти разом з нею насіння.
Крок 18:
Видалити перегородки. Очищені перці промийте проточною водою.
Крок 19:
Тепер у вас все готово — перці, фарш і соус.
Крок 20:
Начините підготовлені перці, щільно набивши кожен перчик фаршем до країв.
Крок 21:
Ось такі красунчики вийшли у мене.
Крок 22:
Складіть фаршировані перці в товстостінну велику каструлю, казан або сковороду вертикально.
Крок 23:
Залийте перці соусом таким чином, щоб вони були закриті на дві третини (при необхідності можна долити води). Покладіть в каструлю лавровий лист і поставте каструлю з фаршированим перцем на вогонь.
Крок 24:
Доведіть до кипіння і тушкуйте фарширований перець на середньому вогні 30-40 хвилин під закритою кришкою.
Крок 25:
Подавайте фаршировані перці в гарячому вигляді з підливою, як основне блюдо, або з гарніром. Смачного!
фарширований болгарський перець є національним блюдом молдавської та румунської кухні. Начинка для фаршированого перцю може бути найрізноманітнішою: його фарширують рисом і м'ясом, сиром, ягодами, крупами, рибою, креветками. Влітку і восени фарширований перець можна готувати часто, хоч кожен день.
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал / 100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г