Помідори фаршировані часником і петрушкою

не залишить нікого байдужим, спробуй і тобі обов'язково сподобається! Вирішила поділитися кулінарним рецептом простий і дуже смачною закуски з моїх улюблених помідорів – помідори, фаршировані петрушкою і часником по-провансальськи. Ця страва поширена у Франції, але, сподіваюся, і вам така їжа припаде до смаку. Основна перевага цієї страви, крім того, що воно смачне, в тому, що готується воно дуже швидко, немає необхідності витрачати багато часу і сил, особливо якщо ви прийшли після важкого трудового дня, і, з одного боку, втомилися, а з іншого - хочеться порадувати улюблену сім'ю чимось новеньким і смачненьким.

VeraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
57 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1

    помідорчики потрібно вимити, зрізати верхівку і видалити серцевину, звільняючи місце для начинки. Потім підсолити, відставити в сторону і зайнятися приготуванням начинки.

  2. Крок 2

    Для цього гарненько промиваємо петрушку, струшуємо з неї воду і дрібно ріжемо, часник взагалі-то теж потрібно порізати, але я вважаю за краще потерти на дрібній тертці, так смак на мій погляд виходить більш насиченим і часу йде менше.

  3. Крок 3

    Потім петрушку з часником кладемо в глибоку миску, додаємо туди масло, солимо і гарненько товчемо всі компоненти.

  4. Крок 4

    Готову начинку чайною ложкою укладаємо всередину помідора і залишаємо настоюватися на пару годин. Смакота незвичайна, всім рекомендую.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти