Пиріжки на кефірі як пух на сковороді
повітряне тісто без дріжджів – без шкоди для фігури! Пиріжки на кефірі як пух на сковороді виходять далеко не по кожному рецепту. Відсутність дріжджів є перевагою, коли мова йде про корисність страви, але часто випічка може вийти не настільки повітряної як з ними. Це змушує господинь придумувати нові способи зробити тісто пишним. У цьому варіанті помічником виступає сода, яка абсолютно не відчувається в готовій страві, а процес прискорюється за рахунок економії часу на підйомі тесту.
покрокове приготування
-
Крок 1
кефір і сметану з'єднуємо в каструлі або сотейнику. Щоб готові пиріжки вийшли легкими і повітряними, кефір повинен бути жирний (чим більше, тим краще) і не зовсім свіжий. Ідеально, якщо термін придатності вже добігає кінця - тоді кисломолочні бактерії зіграють свою роль максимально добре.
-
Крок 2
протягом декількох хвилин прогреваем кисломолочну суміш на маленькому вогні. Це дозволить кисломолочним бактеріям активізуватися і швидше вступити в реакцію з содою, а значить, в готовому варіанті страви не буде її присмаку.
-
Крок 3
кефір і сметану переливаємо в глибоку миску, де будемо замішувати тісто. Відразу додаємо рослинне масло-воно дозволить тесту бути більш еластичним і не рватися при ліпленні. Додаємо сіль і цукор, добре перемішуємо. Яєчний жовток збовтуємо виделкою, вливаємо до кисломолочної суміші і злегка збиваємо вінчиком.
-
Крок 4
борошно просіваємо через сито - це допоможе наситити її киснем і позбавить від сміття, якщо такий випадково потрапив в упаковку. У половину порції борошна додаємо соду. З нею не варто поспішати і якщо всипати соду відразу в кефір, реакція почнеться раніше і про пишному тесті можна забути. Половину борошна з содою додаємо в заготовку, добре перемішуємо і вводимо решту борошна.
-
Крок 5
тісто стало вже занадто густим, тому далі вимішуємо руками. Обтирає руки рослинним маслом, щоб тісто не прилипало, і приступаємо до замісу. Вимішуємо на пріпиленний борошном дошці хвилин 5-7.
-
Крок 6
стінки широкої чистої миски змащуємо олією, викладаємо скачане в кулю тісто і накриваємо харчовою плівкою. Ми залишаємо на 15 хвилин, щоб сода прореагувала, а тісто вийшло повітряним і без неприємного присмаку.
-
Крок 7
тісто для пиріжків за цим рецептом виходить нейтральним, тому використовувати його можна як для солоних, так і для солодких пиріжків. Цього разу готуємо варіант начинки з яєць і зеленої цибулі. Зелену цибулю дрібно нарізаємо і змішуємо з рубаним звареним круто яйцем, додаємо сіль і мелений перець. Все добре перемішуємо. Остужаем до кімнатної температури і наповнюємо пиріжки.
-
Крок 8
дошку змащуємо маслом, тісто ділимо на невеликі кульки, розгортаємо кожен качалкою, кладемо чайну ложку начинки і скріплюємо краю.
-
Крок 9
у великій сковороді розігріваємо олію і обсмажуємо пиріжки з двох сторін до золотистого кольору. Першою смажимо сторону зі швом-так пиріжок відразу запечатається і начинка не витече назовні. Викладаємо на паперовий рушник, щоб позбутися від надлишків жиру, і подаємо до столу гарячими. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Випічка
- Яйце
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Російська кухня
- Пиріжок
- Випічка на кефірі
- Бездріжджова випічка
- Випічка зі сметаною
- Несолодка випічка
- Яєчні жовтки
- Кефір
- Сметана
- З лука
- Цукор
- Перець
- Солі
- Масло
- Харчова сода

