Лечо з кабачків на зиму

яскрава, смачна і ну дуже ароматна закуска на зиму! Лечо з кабачків на зиму можна подавати на стіл на додаток до чогось, наприклад, до картоплі з м'ясом, рису з куркою або як самостійну страву з скибочкою хліба. Спробуйте!

Pirko RitaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 55 % 6 г
61 ккал
ГІ: 76 / 24 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити лечо з кабачків на зиму? Для початку підготуйте наступні овочі для майбутнього лечо, а саме: морква, кабачки і болгарський перець. Ретельно вимийте овочі, після чого очистіть моркву і наріжте її за допомогою ножа або «слайдера» у вигляді тонкої соломки. Кабачки наріжте брусочками або кружечками. Цибулю очистіть від лушпиння і наріжте його півкільцями. Болгарський перець, як і морква, наріжте соломкою, але більшого розміру.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тепер приступите до помідорів. У кожній помидорине гострим ножем зробіть неглибокі надрізи хрест-навхрест і покладіть їх в глибоку мисочку. Далі закип'ятіть воду, після чого залийте окропом ємність з помідорами і залиште їх так на хвилину. Потім злийте воду, дайте трохи охолонути помідорів і зніміть з них шкірку. Очищені від шкірки помідори наріжте на середнього розміру шматочки і пропустіть через м'ясорубку або блендер.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Візьміть велику каструлю з товстим дном і в неї влийте п'яту частину рослинного масла, поставте каструлю на вогонь. У вже розігріте масло викладіть підготовлені раніше моркву і ріпчасту цибулю. Злегка обсмажте їх.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Коли цибуля з морквою розм'якнуть, додайте раніше нарізані кабачки і болгарський перець, ще трохи олії. Потім додайте сіль і тушкуйте в каструлі всі інгредієнти протягом 5 хвилин. Лечо готуйте на середньому вогні. Рослинна олія додайте в міру необхідності.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Далі в каструлю до решти інгредієнтів додайте пюре з томатів, всипте цукор і додайте часник, подрібнений через чеснокодавилку. Гасіть блюдо ще протягом 15-20 хвилин, але вже на маленькому вогні. За 5 хвилин до готовності лечо, влийте оцет і перемішайте всі складові каструлі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перед приготуванням лечо або будь-яких інших заготовок на зиму найкраще підготувати тару заздалегідь, щоб потім заготовки можна було б відразу перекласти в ємності. Готове лечо з кабачків розкладіть вже в стерилізовані баночки. Після чого банки переверніть і накрийте ковдрою або пледом до повного охолодження.

  • ті люди, які роблять заготовки на зиму, часто готують і лечо. У звичному виконанні основними складовими є болгарський перець і помідори. Це дуже смачна страва! Але буває лечо і з кабачків. Саме його я сьогодні представляю вашій увазі. Це прекрасна закуска, яку можна подавати на додаток, наприклад, до картоплі з м'ясом або як самостійну страву з скибочкою хліба.
  • У мене вийшло лечо трохи більше ніж показано на фото (в каструлі залишилося зовсім небагато). Але підсумкове кількість залежить від багатьох факторів. Сказати точно, скільки лечо у вас вийде, складно сказати. Це залежить від властивостей овочів, в нього входять, і від того, скільки і як ви будете гасити. Тару краще готувати з запасом, щоб не робити подвійну роботу. Візьміть банки об'ємом 2 літри.Точна кількість лечо, яке вийшло у мене видно в кроці 6 (Обсяг каструлі 5 літрів і вона далеко не ціла.
  • Пам'ятайте, що такі спеції, як сіль, цукор, а також оцет і його замінники, в рецептах заготовок на зиму використовуються не тільки для смаку, а в першу чергу в якості консервантів. Тому ні в якому разі не можна знижувати концентрацію солі і цукру, а також замінювати оцет (есенцію) на більш слабкі по концентрації, ніж зазначено в рецепті, інакше оцет (сіль/цукор) не проявлять свої консервуючі властивості і заготівля буде зіпсована.
  • дотримуйтесь основних правил консервації, щоб ваша заготовка зберігалася довго і без проблем: - ретельно мийте овочі, навіть якщо знімаєте з них шкірку - видаляйте з плодів і зелені будь-яке сміття, бруд, землю - позбавляйтеся від підгнилих продуктів - не знижуйте обсяг консервантів і дотримуйтесь порад, описаних в рецепті - стерилізують порожні банки (10 хвилин - 0,5 літра; 15 хвилин-1 літр; 20 хвилин - 2 літри; 25 хвилин-3 літри), кип'ятіть кришки 10 хвилин - при закочуванні банок закаточной машинкою стежте, щоб кришки прилягали до банку щільно - перевертайте банки денцем догори, щоб проконтролювати якість закрутки
  • якщо ви новачок в консервуванні, маєте мало досвіду в домашніх заготовках, краще підстрахуватися і стерилізувати банки з овочами, навіть якщо в рецепті написано зворотне . Це гарантує вам те, що банки не роздуються в процесі зберігання, якщо ви щось зробили не так, чогось не доповіли/переклали або порушили технологію. Пам'ятайте, що банки роздуваються частіше з єдиної причини: у них утворюються надлишки газів . А ті, в свою чергу, з'являються тому, що їх виділяють мікроорганізми, що потрапили в заготовку . у будь-якому випадку, здуття банок ніяк не пов'язане з якістю рецепта, за яким вже вдало готували.
  • Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти