Картопляні пиріжки з капустою на воді

виявляється тісто в пиріжках можна легко замінити на картоплю! Прагнучи нагодувати дорогоцінне чадо, батьки в першу чергу стурбовані тим, щоб їжа була поживною і корисною. І, безсумнівно, вона повинна бути смачною, красивою і коханою. У моїй скарбничці є такий кулінарний рецепт-картопляні пиріжки з капустою.

alexaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 50 % 12 г
141 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

корисно знати

Коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

опис приготування

для їх приготування необхідно відварити картоплю «в мундирі», потім, не охолоджуючи очистити і пропустити його через м'ясорубку. У картопляну масу додати 2 сирих яйця і добре перемішати. Починаємо робити начинку: капусту і цибулю дрібно ріжемо, окремо обсмажуємо на вершковому маслі і змішуємо, солимо, додаємо 2 подрібнених варених яйця, добре вимішуємо. Картопляну масу поділяємо на круглі коржі, кладемо на кожну з них начинку і з'єднуємо краю коржів. Утворені пиріжки обвалюють у борошні і обсмажуємо на сковороді з розігрітим оливковою олією. Картопляні пиріжки з капустою готові, їх можна їсти гарячими зі сметаною і зеленню. З моєї кулінарної практики відомо, що такі пиріжки дітьми з'їдаються до останньої крихти. Апетитне і неймовірно корисне блюдо!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти