Креветки саганакі

морепродукти в грецькому стилі-вишукано і смачно! Креветки саганакі-великі креветки в червоному соусі, які подають тільки в гарячому вигляді. Соус з анісовим ароматом незвичайно пікантний, в процесі трапези в нього вмочують хліб. Помідори для соусу не повинні бути занадто соковиті, в іншому випадку перед нарізкою їх слід віджати.

snejokAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 50 % 11 г
вуглеводи 14 % 3 г
164 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Насамперед очищаємо креветки від панцирів, видаляємо стравохід.

  2. Крок 2

    Помідори миємо, робимо хрестоподібні надрізи на шкірці, обдаємо їх окропом, потім не зволікаючи опускаємо в крижану горілку. Після цих маніпуляцій з помідор дуже просто зняти шкірку.

  3. Крок 3

    Цибуля ріпчаста і часник очищаємо, подрібнюємо ножем. Перець чилі також дрібно ріжемо. Помідори ріжемо великими кубиками.

  4. Крок 4

    На оливковій олії обсмажуємо креветки до того моменту, поки вони не поміняють колір з прозорого на рожевий, приблизно пару хвилин.

  5. Крок 5

    Потім витягаємо креветки і викладаємо на їх місце цибулю, часник і Чилі, смажимо хвилину, після чого додаємо помідори і горілку, тушкуємо 3 хвилини.

  6. Крок 6

    Повертаємо креветки назад на сковороду, додаємо посічену петрушку, кришимо фету руками, акуратно перемішуємо, солимо і перчимо до смаку.

  7. Крок 7

    відразу ж подаємо на стіл, з пилу-жару, як то кажуть. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «фета» - 290  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Горілка - 235  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти