Склад / інгредієнти
спосіб приготування
як зробити котлети з конини?
1. М'ясо вимийте, наріжте довільно, викладіть в миску і залийте водою, залишаємо на 2 години вимочуватися.
2. Часник очистіть, сало наріжте шматочками.
3. Конину, часник і сало подрібніть за допомогою м'ясорубки.
4. Хліб викладіть в миску, залийте молоком. Цибулю очистіть, наріжте дрібними кубиками. Надішліть розмочений хліб і цибулю в фарш, перемішайте.
5. Приправте фарш зирой і чорним меленим перцем, посоліть за смаком, ретельно перемішайте.
6. Вологими руками сформуйте котлетки невеликого розміру, запаніруйте їх в сухарях.
7. Налийте рослинне масло на сковороду, відправте на вогонь. Викладіть котлети, смажте приблизно 5-7 хвилин на середньому вогні, потім переверніть на іншу сторону, накрийте сковороду кришкою і смажте ще 7-10 хвилин на невеликому вогні.
котлети можна подавати з будь-яким гарніром або з овочами.
смачного!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал / 100г
- Шпик - 658 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Конина (нарізка) - 172 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Білий хліб - 266 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г