Головна
Другі страви
Риба на друге
Котлети з консерви сардини з рисом

Котлети з консерви сардини з рисом

смачне, ситне і зовсім недороге блюдо! Такі котлетки можна готувати з будь-консервою, але тільки в маслі звичайно ж. Рис теж можна взяти як круглий так і довгастий - на смак котлет це не відіб'ється! Рибні котлети з рисом виходять дуже ситні, смачні і цілком бюджетне блюдо! Готувати не довго і виходить цілком пристойну кількість котлет)

Angel

автор рецепта

Котлети з консерви сардини з рисом рецепт з фото покроково

0 2394

Склад / інгредієнти

порцій:

Сардини консервовані (1 стандартна банка консервів)

Рис (сухий)

Вода (для варіння рису)

Цибуля (велика цибулина)

150

Курячі яйця

Кріп (дрібно нарізаний)

Панірувальні сухарі

0.75

Рослинна олія (для обсмажування котлет і цибулі)

Сіль

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 20 % 7 г

жири 31 % 11 г

вуглеводи 49 % 17 г

186 ккал

ГІ: 7 / 68 / 25

покрокове приготування

Крок 1

Як зробити котлети з консерви сардини з рисом? Підготуйте прості продукти. У мене консерви-сардина в маслі.
Крок 2

Насамперед займіться рисом. Потрібно добре промити крупу, залити трьома склянками води і поставити варитися. Це 10-15 хвилин, Час залежить від сорту рису.
Крок 3

Тим часом дрібно наріжте цибулину.
Крок 4

Обсмажте цибулька на сковороді з рослинним маслом до золотистого кольору, остудіть.
Крок 5

Коли всі інгредієнти підготовлені - в миску викладіть остиглий рис, цибулю, розім'яті вилочкою консерви, дрібно порізаний кріп, посоліть, поперчіть за смаком і добре перемішайте.
Крок 6

Додайте 2 яйця і знову все добре вимісити.
Крок 7

Фарш готовий. У сковороду налийте рослинне масло і розігрійте його.
Крок 8

У тарілочку насипте панірувальні сухарі. Змоченими у воді руками зробіть котлетки і запаніруйте їх в сухарях.
Крок 9

Викладіть котлетки на розігріту сковороду і смажте до золотистої скоринки з кожного боку.
Крок 10

Рибні котлети з рисом виходять дуже смачні, ароматні і ніжні. До них добре підійдуть свіжі овочі і томатний соус. Це смачно!
Крок 11

Готуйте на здоров'я і смачного!

подавати такі котлети можна зі свіжими овочами - це цілком ситно. І дуже до речі буде томатний соус! Смачного!
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
потрясіть консервну банку перед покупкою. Чим більше в ній рідини, тим менше риби.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .