Баклажани з грибами в духовці

любиш смачно повечеряти? Тоді це блюдо для тебе! Баклажани з грибами запечені в духовці можна подавати не тільки в гарячому вигляді як вечерю, але і в холодному - як закуску. Спочатку баклажани запікаються, потім фаршируються начинкою і повторно запікаються. Якщо є гриль, то блюдо повторно годі й запікати, а поставити під гриль на 7 хвилин.

карамелькаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 35 % 6 г
98 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Баклажани миємо, розрізаємо уздовж навпіл, кожну частину змащуємо оливковою олією з усіх боків і викладаємо на деко застелене пергаментом. Відправляємо в духовку розігріту до 200 градусів, запікаємо протягом 15 хвилин. Даємо баклажанів трохи охолонути і за допомогою чайної ложки виймаємо м'якоть.

  2. Крок 2

    Ріпчасту цибулю очищаємо, ріжемо тонкими півкільцями, обсмажуємо на оливковій олії до напівпрозорості. Печериці нарізаємо тонкими пластинками, обсмажуємо на олії до легкого рум'янцю після чого викладаємо цибулю, солимо і перчимо до смаку, збагачуємо меленою паприкою. М'якоть овочів подрібнюємо ножем і викладаємо до грибів, обсмажуємо ще кілька хвилин, додаємо сметану, перемішуємо.

  3. Крок 3

    Фаршируємо човники грибною начинкою. Посипаємо баклажани сиром і подрібненим кропом, відправляємо в духовку, підрум'янюємо при тій же температурі протягом 10 хвилин. подаємо на стіл в гарячому вигляді. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти