Індичка тушкована з цибулею

смачне м'ясо в насиченому соусі. Ніжне і м'яке! Смачне ароматне блюдо стане королем на будь-якому святковому столі, а за таку підливу гості будуть готові все віддати. Будь-яка господиня буде благати відкрити їй таємницю приготування цього запаморочливого рецепта. І сьогодні я зроблю це.

mariyaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 9 г
жири 29 % 6 г
вуглеводи 29 % 6 г
116 ккал
ГІ: 42 / 0 / 58
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    ніжки індички поділяємо навпіл по сухожиллях, відокремлюючи стегно і гомілку. Щедро натираємо поверхню сіллю і чорним перцем меленим і залишаємо маринуватися при кімнатній температурі на годину.

  2. Крок 2

    ставимо жаровню (або каструлю з товстим дном) на середній вогонь і наливаємо рослинне масло, залишаємо грітися і додаємо вершкове. А тим часом просіваємо на тарілку борошно (160 гр) і ретельно посипаємо шкіру ніжок, не струшуючи надлишків. Кладемо підготовлені ніжки зовнішньою стороною вниз в жаровню і обсмажуємо лише з одного боку ніжки до коричневого кольору 5-8 хвилин. Переносимо на тарілку.

  3. Крок 3

    всі види цибулі чистимо і промиваємо, жовтий цибулю і порей дрібно нарізаємо, перловий цибулю залишаємо цілим, його використовуємо пізніше. Часник і селеру очищаємо, миємо й нарізаємо. У жаровню всипаємо жовтий цибулю, цибулю-порей (тільки світлі частини), селера, часник і обсмажуємо 10-12 хвилин до рум'яної скоринки, часто помішуючи, не допускаючи пригорання. Далі всипаємо борошно, що залишилося і смажимо ще 2 хвилини. Вводимо вино і повільно доводимо соус до кипіння. Постійно помішуючи, уварюємо підливу до густого стану. Потім додаємо дрібно нарізаний чебрець, лавровий лист і Індичий бульйон, посаливаем і доводимо до кипіння.

  4. Крок 4

    повертаємо в жаровню індичку, підрум'яненою стороною вгору, при необхідності додаємо ще бульйон так, щоб скоринка залишалася сухою, і тушкуємо м'ясо до повної готовності.

  5. Крок 5

    прибираємо індичку на тарілку, а в соус кладемо гаситися перловий цибулю протягом 20-25 хвилин. Переносимо цибулю до ніжок, а підливу ще уварюємо до зменшення в обсязі в три рази (ще хвилин 20).

  6. Крок 6

    змішуємо жовток і вершки в невеликій ємності і розбавляємо масу склянкою гарячої підливи. Акуратно вводимо суміш в жаровню і відразу знімаємо з вогню, оскільки невелике зволікання може зіпсувати всю роботу і соус згорнеться.

  7. Крок 7

    проціджуємо готовий соус, виливаємо його знову в каструлю, подсаливаем і приправляємо перцем за смаком. Викладаємо туди ж ніжки і цибулини, прогріваємо і подаємо, посипавши зеленню петрушки. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Індичка тушка без шкіри - 161  ккал/100г
  • Індичка ii категорії - 194  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Вершки 35% - 337  ккал/100г
  • Вершки 40% - 362  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти