склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Очищаємо всі необхідні овочі, ретельно промиваємо їх під проточною водою і сушимо на паперовому рушнику.
2. Займемося нарізкою овочів для салату. Ріпчасту цибулю нарізаємо невеликими кубиками. Морква трьом на крупній тертці (можна нарізати тонкою соломкою).
у болгарського перцю відрізаємо плодоніжки, розрізаємо його навпіл і вибираємо все насіння. Потім нарізаємо перець соломкою невеликого розміру.
помідори нарізаємо невеликими шматочками довільної форми.
3. Беремо каструлю середнього розміру. Наливаємо в неї рослинне масло. Кидаємо в каструлю все нарізані овочі відразу. Потім додаємо сіль, цукор, лавровий лист і трохи гірчиці. Можна також додати будь-які інші спеції за бажанням і смаком. Все ретельно перемішуємо.
4. Ставимо каструлю з овочами на плиту, накриваємо кришкою і тушкуємо все разом протягом приблизно 20 хвилин.
5. Часник подрібнюємо через прес або будь-яким іншим способом і додаємо в каструлю до овочів. Перемішувати. Пробуємо салат на смак і додаємо спеції, якщо це необхідно. Знову накриваємо кришкою і тушкуємо ще близько 5 хвилин.
6. В кінці процесу гасіння вливаємо 9 - % оцет.
7. Готуємо тару для консервації. Гарненько вимиваємо банки (краще взяти невеликого розміру). Стерилізуємо їх в окропі або в духовій шафі. Кришки кип'ятимо в каструлі.
8. Обережно (щоб не обпектися) перекладаємо салат ложкою з каструлі в чисті банки і тут же закочує їх кришками.
закочені банки банки на рівну тверду поверхню кришками вниз і вкриваємо ковдрою, щоб вони були в теплі.
після того, як банки остаточно охолонуть, перекладаємо їх в льох або інше темне прохолодне місце для зберігання. Використовувати протягом року.
Салат Халявка-справжня знахідка для будь-якої господині. Його можна подати як гарнір до курочки або м'яса, додати в якості соусу до спагетті, згасити з ним картоплю або є просто так з хлібом.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г