Консервовані опеньки на зиму з морквою

апетитна, яскрава грибна закуска прикрасить святковий стіл! Опеньки на зиму з морквою - це блюдо для подачі в будь-який сезон. Так можна приготувати будь-які гриби: маслюки, гливи, моховики, печериці. З томатною пастою, ця заготовка виходить дуже соковитою, вона хороша з картоплею, рисом, макаронами!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 50 % 7 г
вуглеводи 36 % 5 г
91 ккал
ГІ: 30 / 70 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити опеньки на зиму з морквою? Перш за все підготуйте опеньки. Їх можна назбирати самим в лісі, або купити в магазині. Я зазвичай заготовлюю гриби, зібрані власноруч.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Отже, опеньки ретельно переберіть, видаліть весь Лісовий сміття, хвойні голки, залишки землі і трави. Підстави ніжок зріжте. Якщо у вас більш зрілі опеньки, то пухку ніжку краще видалити повністю. Якщо ж у вас в наявності молоді грибочки з пружною товстою ніжкою, то залиште їх в тому вигляді, як вони є.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Гриби ретельно вимийте і обполосніть кілька разів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Надішліть гриби в каструлю, залийте холодною водою і поставте на плиту. На сильному вогні доведіть до кипіння. Зніміть ложкою утворилася білу піну. Плиту зменшіть і варіть опеньки близько 30 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У цей час підготуйте все інше, необхідне для рецепта.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Морквину очистіть від шкірки і вимийте. Натріть моркву на тертці з великими зубками або на овочерізці для корейських салатів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді з товстим дном і високими краями розігрійте рослинне масло без запаху. Надішліть морква обсмажуватися. Постійно помішуючи, готуйте до рум'янцю.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Відкиньте варені гриби на друшляк і промийте ще раз під проточною водою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте в сковороду опеньки, сіль і цукор. Так само відправте до грибів томатну пасту і лавровий лист. Влийте склянку води, добре все перемішайте і тушкуйте все разом 20-30 хвилин на помірному вогні під кришкою. Періодично кришку відкривайте і перемішуйте гриби, щоб нічого не пригоріло.

  10. Крок 10

    Крок 10

    В кінці приготування влийте оцет. На цьому етапі можна додати улюблені спеції. Я зазвичай використовую тільки мелений запашний перець. За бажанням можна додати пару зубків часнику, нарубаних дрібно. Залиште на плиті ще на п'ять хвилин. Спробуйте гриби на сіль. При необхідності додайте сіль і цукор за смаком.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Банки і кришки простерилизуйте будь-яким зручним для вас способом. Щільно укладіть готові опеньки в кожну баночку, притисніть зверху ложкою так, щоб зверху виступило рослинне масло. Закрийте банки кришками. Переверніть верх дном і укутайте теплою ковдрою.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Після повного охолодження приберіть заготовку в прохолодне темне місце. Я зазвичай зберігаю в холодильнику.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Дуже смачні опеньки з морквою самі по собі або на додаток до картоплі.

  • смак готового блюда багато в чому залежить від якості томатної пасти. Для рецепта вибирайте тільки кращу пасту. приємного вам апетиту!
  • як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.
  • майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Опеньки - 20  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти