Конвертики з крабовими паличками на сковороді

бюджетне і просте в приготуванні блюдо. Швидко, бюджетно і смачно! Для приготування цієї страви потрібна мінімальна кількість інгредієнтів. Конвертики з крабовими паличками гарні для сніданку, вечері або просто в якості закуски.

ninasimagenAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 6 г
жири 47 % 27 г
вуглеводи 43 % 25 г
363 ккал
ГІ: 0 / 13 / 87

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Викладаємо на стіл інгредієнти для приготування страви.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Спочатку беремо лаваш. Якщо він недостатньо еластичний, то слід злегка змочити його водою. Розрізаємо лаваш на три рівні частини, змащуємо кожну майонезом і додаємо сіль.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наступний крок-начинка. Крабові палички потрібно нарізати кружечками або кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тепер на кожну частину лаваша кладемо дві подрібнені крабові палички.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Загортаємо заготовки в конвертики.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Обсмажуємо їх на олії з двох сторін до золотистої скоринки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові конвертики викладаємо на тарілку з паперовим рушником, щоб скло зайве масло.

  • як сказав Альберт Ейнштейн - "все геніальне просто."Так просто, як лаваш-вірменський хліб. Лаваш являє собою бездріжджовий білий хліб, який робиться з пшеничного борошна і розкочується в тонкий корж. Це екологічно чистий продукт, низькокалорійний і прекрасно підходить для дієтичного харчування.Точне походження слова» лаваш " невідомо. Але є припущення, що слово «лав» запозичене з арабської мови і означає «плоский», а «аш» має тюркські корені і перекладається як «їжа». в сучасний час розрізняють два типи лаваша: Вірменський і грузинський. Вони розрізняються своїм зовнішнім виглядом. Вірменський варіант дуже тонкий і з нього роблять смачні рулети, а грузинський лаваш – більш пишний, тому він відмінно підходить для приготування всіляких різновидів швидкої піци. найбільш популярний, звичайно, вірменський лаваш. Передбачається, що цей продукт поширився по всьому світу разом з вірменами-мандрівниками. в даний час дуже важко знайти місце, де не можна б було купити смачний вірменський лаваш.Не дивно, що страви з лаваша користуються великою популярністю. Ще б пак, адже в нього можна загорнути будь-яку начинку на свій смак. в даному рецепті я пропоную розглянути бюджетний варіант начинки з крабових паличок, який може бути актуальний не тільки для тих, хто економить, але і для людей дотримуються посту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти