Креветки з ананасами і болгарським перцем

оригінальна закуска до майбутніх свят! Креветки з ананасами - екзотичне, але дуже вдале поєднання. Воно зустрічається і в гавайської піці, і в різноманітних салатах. У даній закусці зовсім невеликий набір продуктів, але смак виходить яскравий, гострий, що запам'ятовується.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 53 % 10 г
жири 21 % 4 г
вуглеводи 26 % 5 г
94 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо продукти. Креветки у мене варено-морожені. Ананаси консервовані кільця.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Креветки треба попередньо розморозити, якщо вони у вас заморожені. Робити це треба делікатно, краще природним способом. Розморожуються вони дуже швидко. Потім креветки миють, під проточною водою. Якщо креветки сирі, відваріть їх недовго, дві-три хвилини. Довга термічна обробка робить їх жорсткими. Варені креветки чистимо від панцира, видаляючи голову і хвіст. Не забудьте вийняти чорну кишку, вона проходить уздовж всієї креветки по спинці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перець миємо й ріжемо на смужки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник подрібнюємо. Можна його просто порубати, можна розчавити в чеснокодавилке.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ананас ріжемо на невеликі шматочки. Кілька кілець залишаємо для подачі цілими.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Соєвий соус змішуємо з яблучним оцтом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На сковороду наливаємо масло, викладаємо креветки. Смажимо близько двох хвилин, помішуючи.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додаємо до креветок перець і часник, перемішуємо. Смажимо до розм'якшення перцю, 5-7 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додаємо ананаси і суміш соусу з оцтом, перець мелений. Перемішуємо і залишаємо на сковороді на маленькому вогні на три хвилини. Пробуємо на сіль, при необхідності солимо.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викладаємо готову суміш на відкладені кільця ананаса акуратною гіркою. Зверху можна прикрасити креветками і зеленню.

  • такий варіант приготування креветок несподівано сподобався всім. Солодкість ананаса відмінно відтінила гостроту креветок. Пробували і в теплому, і в холодному вигляді. дуже ефектно буде подати таку закуску в половинці ананаса, з якої вирізана вся м'якоть, а верхівка залишена. М'якоть тоді піде замість консервованого аналога. можна приготувати і гаряче блюдо з цих же продуктів. Знадобиться цілий ананас, який треба буде розрізати навпіл. М'якоть вийняти, залишити половинки. Готувати за даним рецептом. Заповнити половинки ананаса сумішшю, посипати зверху натертим сиром і запекти в духовці близько 10 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти