Салат улюблений рецепт з копченою куркою

розкішний салат, смак і вигляд якого виправдовують зусилля! Салат"улюблений & quot;, рецепт з копченою куркою, виходить не тільки смачним, але і красивим. Порційне приготування дозволяє подати кожному повністю оформлене блюдо на окремій тарілці. Відмінний варіант для подачі на стіл гостям!

pegamaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 9 г
жири 45 % 9 г
вуглеводи 10 % 2 г
125 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

Салат "улюблений" - не найпростіший у приготуванні, але його дивовижний смак і зовнішній вигляд варті витрачених зусиль.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 45 хв
  1. Крок 1

    Починаємо з найскладнішого - підготовки грибів. Печериці промиваємо під проточною водою, просушуємо і нарізаємо невеликими шматочками. Розігріваємо сковороду з рослинним масло і обсмажуємо гриби на середньому вогні до золотистого кольору.

  2. Крок 2

    в цей же час ставимо варитися яйця до стану круто (5-7 хвилин з моменту закипання). Відразу після закінчення процесу занурюємо їх в крижану воду і залишаємо до моменту нарізки.

  3. Крок 3

    періодично помішувати лопаткою, щоб гриби не пригоріли. Цибулю чистимо, миємо й просушуємо паперовим рушником. Нарізаємо дрібними кубиками і відправляємо до грибів, коли ті будуть наполовину готові. Солимо, перчимо. Обсмажуємо до повної готовності грибів і цибулі, вимикаємо і чекаємо повного охолодження. Для прискорення процесу, можемо перекласти гриби з сковороди в тарілку. Якщо в процесі смаження масла виявилося занадто багато, можна викласти гриби з цибулею на друшляк, щоб надлишки жиру стекли на тарілку і не потрапили в салат.

  4. Крок 4

    поки йде процес охолодження грибів, займемося копченою куркою. Можна взяти будь - яку частину-стегенце буде відмінно. Відокремлюємо м'ясо від кістки, шкіру знімаємо чи ні - на особистий смак. Нарізаємо курку дрібними кубиками.

  5. Крок 5

    очищаємо яйця від шкаралупи, натираємо на дрібній тертці і перекладаємо в глибоку миску. Туди ж натираємо плавлений сирок. Краще брати твердий сорт-його легше буде натерти. Додаємо майонез і змішуємо плавлений сирок з яйцем до однорідності.

  6. Крок 6

    остиглі за цей час гриби викладаємо на дно тарілки, в якій будемо подавати салат. Зверху викладаємо половину суміші яйця і плавленого сирка, рівномірно розподіляємо. Далі слід шар копченої курки, поверх нього друга частина сирка з яйцем.

  7. Крок 7

    помідор нарізаємо тонкими півкільцями і красиво викладаємо на поверхні. Доповнюємо готовий салат дрібно нарізаним кропом, даємо йому час настоятися протягом пари годин в холодильнику і подаємо до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Копчена курка - 117  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти