Бараняча печінка з цибулею

спробуй приготувати печінку таким чином! Дуже смачно! Бараняча печінка з цибулею - досить простий і швидкий рецепт страви, яке ідеально впишеться в будь-який сімейне меню. Всім відомо, що печінка - дуже корисний продукт. А в поєднанні з ріпчастою цибулею, часником і свіжим чебрецем виходить воістину кулінарний шедевр!

МаринаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 8 г
жири 37 % 7 г
вуглеводи 21 % 4 г
105 ккал
ГІ: 62 / 0 / 38

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Баранячу печінку добре промити під проточною водою і обсушити, промокнув паперовими рушниками. Потім покласти печінку на обробну дошку і прибрати плівочки і зустрічаються жилки. Порізати печінку на шматочки.

  2. Крок 2

    Ріпчасту цибулю і часник очистити від лушпиння, промити. Після цього цибулю нарізати тонкими півкільцями. А часник покласти на дошку, придавити плоскою стороною ножа так, щоб він пустив сік, і дрібно порубати ножем.

  3. Крок 3

    Бекон дістати з упаковки і нарізати тонкими смужками.

  4. Крок 4

    Гілочки свіжого чебрецю промити під краном води і розкласти на рушник, щоб вони підсохли.

  5. Крок 5

    Велику сковороду з антипригарним покриттям поставити на плиту, викласти смужки бекону і на середньому вогні обсмажити їх до золотистої скоринки. Потім прибрати на тарілку.

  6. Крок 6

    Додати в сковороду шматочок вершкового масла і розтопити його. Потім викласти нарізану півкільцями ріпчасту цибулю і подрібнений часник. Покласти пару гілочок чебрецю. Обсмажити цибулю і часник разом з травами протягом пари хвилин до золотистого кольору, постійно помішуючи, щоб не пригоріли.

  7. Крок 7

    У невеликій мисці або тарілці змішати пшеничне борошно, сіль і чорний мелений перець між собою. Потім обваляти в цій суміші шматочки баранячої печінки з усіх боків.

  8. Крок 8

    Викласти печінку на сковороду, де смажаться овочі і додати обсмажений бекон. Готувати все разом протягом 5-7 хвилин (в залежності від розмірів шматочків печінки) на середньому вогні, періодично помішуючи.

  9. Крок 9

    Додати в сковороду трохи бальзамічного оцту і перемішати.

  10. Крок 10

    Окремо закип'ятити чисту питну воду і покласти в неї зернисту гірчицю, перемішати до однорідності. Влити отриману рідину в сковороду з печінкою, знову перемішати всі продукти і довести до кипіння соусу. Після чого можна прибрати сковороду з вогню.

  11. Крок 11

    готову смажену баранячу печінку подавати разом з пюре з картоплі або селери. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка бараняча - 101  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Гірчиця зерниста - 135  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти