Стейк акули в мультиварці
Акула перестає бути страшною у вершковому соусі! Стейк акули в мультиварці виходить неймовірно ніжним, вершковим на смак. А головне достоїнство акули-відсутність кісток! Готувати таку рибу за допомогою мультиварки дуже просто і за часом швидко.
покрокове приготування
-
Крок 1
отже, стейки акули, а всього нам знадобиться два, промиваємо гарненько під проточною водою, а після обсушуємо зайву вологу за допомогою паперового рушника. Перекладаємо стейки в підходящу за розміром ємність і готуємо маринад. Завдяки маринаду риба вийде особливо смачною, ніжною і ароматною, а знадобиться для нього всього кілька інгредієнтів.Обов'язково-кислота (її роль зіграє лимонний сік), прянощі і невелика кількість якісного оливкового масла.
-
Крок 2
маринуємо... Для чого заливаємо акулячі стейки оливковою олією, з половинки лимона вичавлюємо сік (важливо, щоб сік був саме свіжовичавленим), посипаємо рибу сіллю і свіжомеленим чорним перцем. Можна і не свіжомеленим, але буде в цьому випадку трохи менш ароматно. Чистимо від лушпиння зубчик часнику, а після пропускаємо його через прес. Тепер прямо руками все добре перемішуємо, накриваємо ємність кришкою і прибираємо на 2 години в холодильник. Якщо часу впритул, то можна скоротити час маринування, але все ж варто маринувати стейки не менше півгодини.
-
Крок 3
ближче до закінчення двох годин чистимо від лушпиння цибулину, а після нарізаємо її на маленькі кубики. Масло наливаємо в чашу мультиварки і вибираємо режим "смаження", нагріваємо масло, після чого викладаємо в чашу цибулю. Обсмажуємо його до легкої золотистої, потім викладаємо його на тарілку і заливаємо свіжовичавленим лимонним соком.
-
Крок 4
на тому ж режимі обсмажуємо стейки протягом 3 хвилин, перевертаємо і обсмажуємо їх 2-3 хвилини з іншого боку. Викладаємо до стейків цибулю, заливаємо все вершками, приправляємо сіллю і чорним свіжомеленим перцем. Обов'язково пробуємо на смак і коригуємо при необхідності! Насипаємо також коріандр і закриваємо кришку мультиварки.
-
Крок 5
включаємо режим "Гасіння", час - 3 хвилини. Коли програма буде закінчена, готову страву можна подавати до столу. Стейки можна доповнити картоплею або іншим гарніром на свій вибір. Непогано буде прикрасити готову страву свіжою зеленню. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Стейк акули - 137 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Вершки 35% - 337 ккал/100г
- Вершки 40% - 362 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Риба і морепродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Гасіння
- Рецепти для мультиварки
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Стейк
- Тушковані овочі
- Другі страви з риби
- Риба в мультиварці
- Риба з овочами
- Акула
- Вершки
- З лука
- З лимонів
- Часник
- Кінза
- Перець
- Солі
- Масло

