Пиріжки з легким

смачні пиріжки з великою кількістю начинки. Спечи і почастуй рідних! Пиріжки люблять всі-рум'яні, апетитні, їх просто неможливо обійти стороною! Пропоную приготувати пиріжки з легким, а тісто замісити на воді - бюджетно, але нереально смачно!

snejokAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 32 % 12 г
вуглеводи 45 % 17 г
211 ккал
ГІ: 10 / 2 / 88

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1

    У глибокій мисці з'єднуємо дріжджі і цукор, заливаємо теплою водою і залишаємо на 10 хвилин до появи пінної шапочки. Потім додаємо сіль, вливаємо олію, вводимо просіяне борошно, замішуємо тісто. Тісто має вийти м'яким і повітряним. Накриваємо його тканинною серветкою і залишаємо на годину підійти.

  2. Крок 2

    Відварюємо легке в підсоленій воді до готовності - приблизно 20 хвилин після закипання. Потім відкидаємо на друшляк, трохи охолоджуємо і подрібнюємо за допомогою м'ясорубки.

  3. Крок 3

    Лук очищаємо, дрібно нарізаємо кубиками і обсмажуємо на соняшниковій олії до прозорості.

  4. Крок 4

    Додаємо до цибулі подрібнене легке, сіль, перець. Обсмажуємо все разом 10 хвилин, періодично помішуючи. Коли начинка охолоне до кімнатної температури, можна приступити до ліплення пиріжків.

  5. Крок 5

    Тісто обминали, робочу поверхню припудрюємо борошном і, розділивши тісто на 8 частин, формуємо пиріжки звичним способом. Я люблю їх робити плоскими. Потім обсмажуємо пиріжки на соняшниковій олії з двох сторін до золотистого кольору. Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Легкі - 92  ккал/100г
  • Свиняча легеня - 85  ккал/100г
  • Теляча легеня - 90  ккал/100г
  • Яловиче легке - 92  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г

Схожі рецепти