Кутаби з сиром і зеленню

прекрасна альтернатива звичним пиріжків, спробуй! Класичні кутаби по-азербайджанськи готують з м'ясом. Я трохи дала волю своїй фантазії і вирішила змінити начинку. Вийшло відмінне блюдо з неповторними смаковими якостями - пиріжки розлетілися зі столу за лічені хвилини. Раджу спробувати, думаю, сподобається і вам.

ЕлюAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 9 г
жири 14 % 7 г
вуглеводи 69 % 35 г
239 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Зелень промийте, обсушити паперовим рушником або просто дайте час полежати на дошці і трохи обсохнути.

  2. Крок 2

    Сир викладіть в глибоку миску, розітріть виделкою, додавши дрібку солі і перцю.

  3. Крок 3

    З'єднайте сир із зеленню, перемішайте.

  4. Крок 4

    Часник очистіть, видавіть через прес і додайте в начинку.

  5. Крок 5

    Тепер прийшов час замісити тісто. Борошно просійте в глибоку посудину, додайте сіль, влийте воду і рослинне масло. Замісити гладке, слухняне тісто, що не липнуче до рук. Дайте йому полежати хвилин 20-30 під рушником.

  6. Крок 6

    Наріжте тісто на однакові шматочки, розкачайте кожен шматочок в тонкий пласт. На одну сторону викладіть начинку, накрийте іншою стороною і защипніть краю.

  7. Крок 7

    Обсмажте кутаби з обох сторін на сковорідці без додавання олії. Обсмажувати можна не все, а частина. Решта кутаби викласти на пергамент в ряд, покрити пергаментом, потім викласти в другий ряд, обмотати харчовою плівкою і відправити в морозилку. Потім, при потребі, в будь-який момент можна приготувати відмінний вечерю.

  8. Крок 8

    Подавайте кутаби на стіл, їжте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти