курячий хліб
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Продукти для приготування.
Крок 2:
Зробити фарш.
Крок 3:
Цибулю дрібно нарізати,часник подрібнити.
Крок 4:
Нагріти масло на сковороді на середньому вогні. Додати цибулю,часник, горіхи. Обсмажити, помішуючи, протягом 8 хвилин або до м'якості цибулі. Дати охолонути.
Крок 5:
Подрібнити зелень.
Крок 6:
Змішати фарш,хлібні крихти,зелень,злегка збите яйце,цибульну суміш,сіль, перець.Злегка змастити глибоку форму. Викласти суміш у форму для запікання і трохи притиснути зверху руками.
Крок 7:
Розігріти духовку до 180 градусів. Випікати 40 хвилин або до золотистого кольору.
Крок 8:
Дати відпочити у формі протягом 10 хвилин і подавати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Букові горішки - 568 ккал / 100г
- Пінія - 635 ккал / 100г
- Горіхи кедрові - 620 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Курячий фарш - 143 ккал/100г