Кистибий на кефірі

просте і смачне блюдо по татарському рецептом. Спробуй! Дуже просте блюдо. Але тим не менш ситне і смачне. Я часто готую кистибий в якості перекусу, а іноді і як повноцінний вечерю. Дуже подобаються такі коржі моєму чоловікові. Обов'язково спробуйте!

zliuka17Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 69 % 25 г
179 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Відваріть картоплю в солоній воді, злийте воду і приготуйте пюре з молоком.

  2. Крок 2

    Додайте в пюре масло і перемішайте.

  3. Крок 3

    Кефір з'єднайте з сіллю і содою, додайте попередньо просіяне борошно.

  4. Крок 4

    Тісто розділіть на 12 рівних шматочків.

  5. Крок 5

    Розкачайте кожен шматочок в млинець і обсмажте на сковороді без масла по 1 хвилині з кожного боку. Коржик повинна зарум'янитися.

  6. Крок 6

    Готові коржі складіть в стопку і накрийте рушником. Залиште для охолодження, вони повинні підсохнути.

  7. Крок 7

    Після того як коржі підсохнуть, на одну сторону покладіть готове пюре і накрийте другою стороною, змастіть розтопленим вершковим маслом. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г

Схожі рецепти