склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити соус для шаурми? Підготуйте всі продукти. Сметану і майонез беріть з жирністю вище, - все-таки соус повинен бути досить густим, а ми ще будемо додавати і кефір, який в будь-якому випадку зробить текстуру соусу рідшою. Паприка у мене копчена - вона надає неповторний аромат готовому соусу. Зелень будь-яка: прекрасно підійде і кріп, і петрушка, і кінза.
Крок 2:
В окремому посуді змішайте сметану, кефір і майонез. Я рекомендую використовувати домашній майонез власного виробництва-таким чином ви хоча б будете знати з чого складається даний продукт. Магазинні аналоги майонезу містять багато шкідливих речовин, тому до вживання я його не рекомендую.
Крок 3:
Додайте паприку і хмелі-сунелі. Також на цьому етапі ви можете додати і якісь свої улюблені спеції і трави: перець чилі , пажитник, будь-яка сушеая зелень - все це буде дуже доречно, якщо за смаком вам.
Крок 4:
Зелень помийте, обсушіть, дрібно наріжте і додайте в соус. Якщо раптом у вас немає свіжої зелені, її можна замінити сушеної.
Крок 5:
Часник почистіть, подрібніть і також додайте в соус. Я пропустила зубчик через прес, але можна натерти його на дрібній тертці або подрібнити за допомогою гострого ножа. При відсутності часнику можна використовувати часниковий порошок - буде досить 1 чайної ложки.
Крок 6:
Огірок помийте, обсушіть і дуже дрібно наріжте. Можна також натерти огірок на тертці, а потім добре віджати. Можна взяти як солоний огірок, так і маринований.
Крок 7:
Нарізаний огірок додайте в соус і добре перемішайте до однорідного стану.
Крок 8:
Соус для шаурми як в кіосках готовий. Він досить густий, щоб не витікати з лаваша і прекрасно поєднується з шматочками свинини і ріпчастої цибулі. Смачного!
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Сметану можна замінити натуральним йогуртом без добавок.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г