Ліниві пиріжки з яйцем і цибулею на кефірі і відео

втомилася? Лінь готувати, а їсти хочеться? Готуй швидко і просто! Пиріжки за цим рецептом виходять смачними і ситними. І готуються швидко, просто і не затратно!

катеСAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 45 % 18 г
вуглеводи 38 % 15 г
248 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

замісимо тісто, по консистенції як на оладки:

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    сирі яйця змішуємо з кефіром, посолити, поперчити за смаком. Збиваємо вінчиком до однорідності. Додаємо соду, перемішуємо. Постійно помішуючи, додаємо борошно. Замішуємо до необхідної консистенції.

  2. Крок 2

    готуємо начинку. Дрібно нарізаємо варені яйця і цибулю. Додаємо все в тісто. добре перемішуємо тісто і начинку.

  3. Крок 3

    поки сковорода з маслом розігрівається, з тіста з начинкою формуємо пиріжки. Обсмажуємо кожен пиріжок з двох сторін до готовності.

  4. Крок 4

    готові ліниві пиріжки з яйцем - рум'яні, ароматні і смачні - подаємо до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти